一米五五，一百二十斤怎么瘦下去？

咨詢實錄內容

• ask_yMf5K8

  ，我一米五五，一百二十斤，怎么就瘦下去了？

• 韓四欣

  你好，有效減肥的最好方法是適當控制飲食和堅持不懈地每天做有氧運動一個小時。尤其是晚上要少吃面食。

• 韓四欣

  標準體重（公斤）=身高-105（男）身高（cm）-100（女）

• 韓四欣

  上學還是工作了

• ask_yMf5K8

  不上班。在家看小孩了

• ask_yMf5K8

  怎么能快速瘦下去了

• 韓四欣

  奧，需要母乳嗎

• ask_yMf5K8

  不需要

• 韓四欣

  主要是哪里胖

• ask_yMf5K8

  肚上，腰上

• 韓四欣

  奧，轉呼啦圈和仰臥起坐可以瘦肚子和腰

• ask_yMf5K8

  哦

• 韓四欣

  網(wǎng)絡有問題

• 韓四欣

  平時運動多嗎

• ask_yMf5K8

  不多

• ask_yMf5K8

  這主要就是控制飲食嗎

• 韓四欣

  其實帶孩子也很累的

• ask_yMf5K8

  哦

• 韓四欣

  可以適當控制飲食

• ask_yMf5K8

  哦

• 韓四欣

  你不算太胖

• 韓四欣

  不用刻意的減肥

• ask_yMf5K8

  恩

• 韓四欣

  你好，如果沒有其他問題系統(tǒng)將關閉對話，以利于其他患者咨詢 感謝您對我們的尊重與支持。

• 韓四欣

  再見

• ask_yMf5K8

  再見

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