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我老是想不開，晚上睡不著的，覺得自己比不上別人的，覺得自己不夠高，不夠優(yōu)
心理衛(wèi)生協(xié)會 心理咨詢科
主治疾?。河H子教育，青少年成長困惑，考試焦慮。厭學(xué)，戀愛婚姻家庭，婚外戀，婚內(nèi)出軌，兩性關(guān)系，性心理咨詢，職場適應(yīng)，壓力以及情緒管理
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我老是想不開，晚上睡不著的，覺得自己比不上別人的，覺得自己不夠高，不夠優(yōu)秀
趙瑾
良好的睡眠有利于身心健康，成年人正常睡眠時間是6-8小時，你根據(jù)個人情況，合理安排作息
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老是想不開，胡思亂想
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老是想不開，覺得自己好自卑的
趙瑾
你每天睡幾個小時
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是晚上4-5點睡到1-2點
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想太多，自己很累，自己又自卑的
趙瑾
放心心里的包袱
趙瑾
事情總會解決的
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老想著有的沒的，覺得做人很累
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是不是沒事情做，就會亂想
趙瑾
你的職業(yè)是什么
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沒工作，自己自卑面試也沒有勇氣
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我思想還沒成熟，我自己老是去面試不能好好發(fā)揮，老是不夠自信的
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我就是自卑的，自己有優(yōu)點看不到
趙瑾
這應(yīng)該與你的成長經(jīng)歷有關(guān)
趙瑾
有問題再聯(lián)系我吧，祝好！
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