最近總是失眠起床的時(shí)候渾身無力是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6fT41c

  最近總失眠怎么辦，而且起床的時(shí)候渾身無力

• 董艷

  你好！失眠的原因很多，如果睡醒不解乏是睡眠質(zhì)量差，建議你睡前不要做興奮活動(dòng)和看刺激的電視節(jié)目，睡前泡腳，如果還不能改善可以服用酸棗仁粉

• ask_6fT41c

  睡眠質(zhì)量非常不好，而且老是做夢(mèng)

• 董艷

  總做夢(mèng)是可能是心火旺，可以適當(dāng)服用朱砂安神丸

• ask_6fT41c

  睡覺前讓我老婆給我做做按摩管用嗎？

• 董艷

  哦？按摩也需要按摩穴位

• 董艷

  專業(yè)人士？

• ask_6fT41c

  都需要按摩什么穴位??？？？？？？？?。?？

• ask_6fT41c

  都需要什么穴位

• ask_6fT41c

  多長(zhǎng)時(shí)間

• 董艷

  頭部百會(huì)，四神聰，內(nèi)關(guān)，神門和后背督脈和膀胱經(jīng)的穴位

• 董艷

  半個(gè)小時(shí)就可以

• 董艷

  還有其他問題嗎？

• 董艷

  我關(guān)閉了？

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