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睡眠不好老熬夜怎么調理?

那到底是什么原因呢?我可能會有點熬夜,12點多一點才睡

ask_XN7ZFE 2014-10-16 16:29:10

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

曹越 醫(yī)師

韶關學院附屬新華醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。航箲]癥,抑郁癥,雙向情感障礙,同性戀傾向,婆媳關系,夫妻感情不和,戀物癖,軀體化障礙,精神分裂癥等疾病的治療和心理上干預疏導等

咨詢實錄內容

  • ask_XN7ZFE

    那到底是什么原因呢?我可能會有點熬夜,12點多一點才睡

  • ask_XN7ZFE

    那到底是什么原因呢?我可能會有點熬夜,12點多一點才睡***

  • 曹越

    你好,與你的熬夜有關系的,可以使用一下促進睡眠的藥物的,可以使用一下佐匹克隆片的,

  • ask_XN7ZFE

    我睡眠質量應該沒問題

  • ask_XN7ZFE

    就是可能晚睡點而已

  • 曹越

    恩,經常很晚睡嗎,

  • ask_XN7ZFE

    算是吧

  • 曹越

    恩,自己調節(jié)一下

  • ask_XN7ZFE

    不熬夜就沒事

  • ask_XN7ZFE

    會不會是氣虛?陽虛?陰虛?

  • 曹越

    自己調節(jié)一下,看是否可以恢復正常睡眠的

  • ask_XN7ZFE

    要不要吃點什么補補

  • 曹越

    不需要的

  • ask_XN7ZFE

    好的,謝謝

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