怎樣可以在一個(gè)月瘦掉十斤肉肉？

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• ask_fmMOD4

  我想減肥，怎樣可以在一個(gè)月瘦掉十斤肉肉

• 徐春玉

  親，您想減肥，不知您現(xiàn)在多少斤了，要想一個(gè)月減掉10斤是減的很多的，您可以天天做瑜伽，很瘦身的，少吃點(diǎn)

• ask_fmMOD4

  我現(xiàn)在一百二，一個(gè)月減十斤多呀，哦那就少減點(diǎn)，瑜伽不行我骨頭哪行啊

• ask_fmMOD4

  也掰不動(dòng)啊

• 徐春玉

  那您愛做什么運(yùn)動(dòng)呢

• ask_fmMOD4

  平常不做運(yùn)動(dòng)

• 徐春玉

  那您可以跳跳繩呀

• 徐春玉

  跑跑步

• ask_fmMOD4

  沒有時(shí)間，下班比較晚啊

• 徐春玉

  那您是什么職業(yè)呀

• ask_fmMOD4

  工廠加班都是八點(diǎn)下班的

• 徐春玉

  那是一天到晚坐著做事嗎

• ask_fmMOD4

  對(duì)我肚子最近特別大，都下垂了

• 徐春玉

  那您坐著要坐直來(lái)

• 徐春玉

  不能垂下去

• ask_fmMOD4

  可以在吃的方面來(lái)減肥嗎

• 徐春玉

  可以的

• 徐春玉

  少吃點(diǎn)

• 徐春玉

  每天做仰臥起坐吧

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