我今年23歲,144斤,現(xiàn)在特別想減肥,聽說現(xiàn)在網(wǎng)上賣的特別火的中藥肚臍貼管用么
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我今年23歲,144斤,現(xiàn)在特別想減肥,聽說現(xiàn)在網(wǎng)上賣的特別火的中藥肚臍貼管用么
馮偉
減肥可以通過飲食和運動來達到目的,飲食在保證營養(yǎng)的情況下,可以多吃點水果和蔬菜,比如西紅柿,黃瓜和檸檬等,關(guān)鍵是增加運動量,比如散步,跑步,打羽毛球,呼啦圈等,不建議吃減肥藥減肥
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飲食怎么注意
馮偉
已經(jīng)告訴你了
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謝謝
馮偉
沒關(guān)系,以后可以繼續(xù)咨詢,再見
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