感覺我最近老是感覺特別得壓抑怎么回事？

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• ask_w6UIoA

  我感覺我最近老是感覺特別得壓抑。心里好像跟喘不過來氣一樣。有時還毛躁里很我是不是得抑郁了

• 黃戰(zhàn)武

  您好，對于您的這個情況主要是存在有心理方面的問題所致，引起的原因與平時的生活或是工作壓力以及環(huán)境有關，并不是屬于抑郁癥的表現(xiàn)。

• ask_w6UIoA

  心里壓抑得難受我該怎么辦醫(yī)生

• 黃戰(zhàn)武

  建議可以找點自己喜歡的事做

• ask_w6UIoA

  我天天也沒有工作除了自己沒事喜歡自己戴著耳機聽著歌走走其他得沒什么可喜歡得了

• 黃戰(zhàn)武

  這個情況一般是平時沒有事做無法投入注意力從而容易引起心理問題的

• ask_w6UIoA

  那我該怎么辦心里毛躁得很老想發(fā)火。

• ask_w6UIoA

  有時過了一會就好來

• 黃戰(zhàn)武

  這樣長期下去是容易引起抑郁癥的，可以找點工作或是家務事做，來分散一下自己的注意力

• ask_w6UIoA

  心里好煩

• 黃戰(zhàn)武

  要有目標，每天為著自己的目標去有目的的做事，這樣就不會產(chǎn)生這種問題

• ask_w6UIoA

  家庭得原因。讓我感覺我好壓抑

• 黃戰(zhàn)武

  這樣的話就要找出根源，及時溝通

• ask_w6UIoA

  我不想去說那么多我害怕吵架

• 黃戰(zhàn)武

  吵架的原因是沒有好好溝通或是缺乏溝通，要勇于去面對，靜下心來心平氣和的溝通，是可以處理好的

• ask_w6UIoA

  我不想和他說那么多累

• 黃戰(zhàn)武

  這樣的話可以暫時分開一段時間，一般是可以緩解過來的

• ask_w6UIoA

  可是出去上班不到兩個月就能回來兩回也不著急掙錢不爭錢得事

• 黃戰(zhàn)武

  可以暫時選擇不回來，過段時間雙方都冷靜下來就會好溝通點的

• ask_w6UIoA

  每個人得心里都不一樣。就是感覺好煩

• 黃戰(zhàn)武

  如果實在無法自我調節(jié)緩解，建議找心理醫(yī)生咨詢一下為宜

• ask_w6UIoA

  嗯你不是得嗎

• 黃戰(zhàn)武

  我只能幫您到這里的

• ask_w6UIoA

  謝謝

• 黃戰(zhàn)武

  不客氣

• 黃戰(zhàn)武

  如果實在心煩可以找我聊聊的，這樣也能緩解一下

• ask_w6UIoA

  謝謝你

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