新陳代謝慢導(dǎo)致容易堆積脂肪請(qǐng)問怎樣調(diào)理？

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• ask_0EHOLQ

  陳代謝慢，導(dǎo)致容易堆積脂肪，請(qǐng)問怎樣調(diào)理

• ask_0EHOLQ

  兩至三天排一次便，請(qǐng)問是怎么回事

• 郭棋勇

  出現(xiàn)代謝慢，那么脂肪不容易消耗，會(huì)引起熱量過高，引起肥胖的，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食清淡的。

• ask_0EHOLQ

  能吃藥調(diào)理嗎

• 郭棋勇

  你是否經(jīng)常熬夜呢

• ask_0EHOLQ

  每天都十點(diǎn)多睡覺

• 郭棋勇

  那還可以的

• 郭棋勇

  是否過度緊張呢

• ask_0EHOLQ

  沒有啊

• 郭棋勇

  那睡眠質(zhì)量好嗎

• ask_0EHOLQ

  沒有啊

• 郭棋勇

  那是否經(jīng)常吃辛辣刺激性食物呢

• ask_0EHOLQ

  又吃辣

• 郭棋勇

  那會(huì)引起上火的

• 郭棋勇

  平時(shí)愛吃水果及蔬菜嗎

• ask_0EHOLQ

  吃的

• 郭棋勇

  那就好，平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_0EHOLQ

  不運(yùn)動(dòng)

• ask_0EHOLQ

  大約幾點(diǎn)運(yùn)動(dòng)最好

• 郭棋勇

  要多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸胃的活動(dòng)的

• 郭棋勇

  一般建議清晨及傍晚

• ask_0EHOLQ

  代謝慢就是不運(yùn)動(dòng)的事嗎？

• 郭棋勇

  很可能的

• ask_0EHOLQ

  每天早晨起來跑步能瘦嗎

• 郭棋勇

  你多高多重啊

• ask_0EHOLQ

  170身高，150斤

• 郭棋勇

  那有點(diǎn)胖了

• 郭棋勇

  可以晨跑的

• ask_0EHOLQ

  晨跑有效果嗎

• ask_0EHOLQ

  有什么藥是加快陳代謝的嗎

• ask_0EHOLQ

  我之前吃過減肥藥不管

• 郭棋勇

  有的，不宜吃辛辣刺激的

• ask_0EHOLQ

  什么樣的

• 郭棋勇

  不建議用藥調(diào)理，容易引起腸胃問題的

• ask_0EHOLQ

  那我就每天晨跑

• ask_0EHOLQ

  傍晚跑步可以嗎

• 郭棋勇

  可以，傍晚可以打球、爬山、跳舞等的

• ask_0EHOLQ

  早晨跑和晚上跑哪個(gè)效果好

• 郭棋勇

  早晨最好的

• ask_0EHOLQ

  好的，謝謝你

• 郭棋勇

  不客氣，祝你早日康復(fù)，有問題可以關(guān)注我咨詢我的。

• 郭棋勇

  如果對(duì)我滿意可簽約我，有任何問題可以打電話或發(fā)信息給我，我會(huì)在第一時(shí)間回復(fù)您。我還會(huì)隨時(shí)隨訪你的

• 郭棋勇

  咨詢結(jié)束后，請(qǐng)查看我的咨詢記錄關(guān)注我。

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