晚上失眠是什么原因？

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• ask_609540

  晚上失眠，明知很累又很難入睡。床上翻來覆去精力很難集中.是什么原因啊

• 張建勇

  失眠常見的原因是神經(jīng)衰弱，有時候有心事也會導(dǎo)致失眠，首先從心理方面調(diào)節(jié)一下

• ask_609540

  我也覺得我是心理方面導(dǎo)致的

• 張建勇

  恩這個問題多久了

• ask_609540

  前段時間工作壓力比較大，工作之余還要復(fù)習(xí)考試，每天都到很晚才睡，精神一直處于緊張狀態(tài)有一段時間

• ask_609540

  大半年了，以前也有不過沒那么嚴重

• ask_609540

  請問心理方面調(diào)節(jié)，有什么好的建議

• 張建勇

  需要放松一下了

• 張建勇

  不要老是想著工作，考試的事兒

• ask_609540

  我現(xiàn)在沒想啦，考完了工作還沒那么忙碌了

• ask_609540

  考試也順利通過了，

• 張建勇

  恩那就好，

• 張建勇

  睡眠還是不好嗎

• ask_609540

  還有個問題就是我睡覺的時候，嘴里會分泌好多口水

• ask_609540

  吞了又有，

• ask_609540

  白天有時候也會有很多，很難控制

• ask_609540

  是什么原因啊

• 張建勇

  睡覺的時候有唾液是非常正常的

• 張建勇

  這個不用治療

• ask_609540

  好謝謝

• 張建勇

  好的

• 張建勇

  還有什么不舒服嗎

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