失眠一月了,沒有睡意,我該怎么辦?吃藥也不管用啊
ask_1buMl8
失眠一月了,沒有睡意,我該怎么辦?吃藥也不管用??!
ask_1buMl8
吃什么藥管用
李君
你怎么提問兩次
李君
如果要開藥的話你最好去神經(jīng)科
李君
吃藥是有副作用的
ask_1buMl8
失眠癥在醫(yī)院能治好嗎?說是引進(jìn)先進(jìn)導(dǎo)航儀直接作用大腦
李君
可以試一下
李君
如果你的失眠者的問題還是來自于心理問題
ask_1buMl8
我老想著自己睡不好覺,自己都快崩潰了
李君
還是應(yīng)該解決你的心理問題
ask_1buMl8
也有一部分刺激,現(xiàn)在腦子不聽使喚
ask_1buMl8
都不能正常運(yùn)作,不知道自己要干什么
李君
平時多與家人和朋友溝通和交流
李君
每天適當(dāng)運(yùn)動一個小時來進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)
ask_1buMl8
謝謝,最好不吃藥是吧
李君
自我調(diào)整不了的話,可以訂購我的電話服務(wù)
李君
是的
李君
不客氣
ask_1buMl8
長時間睡不夠會怎樣呢?
ask_1buMl8
我現(xiàn)在消化以及排泄系統(tǒng)不好
李君
都是和心情有關(guān)系的
ask_1buMl8
還得靠自我調(diào)整對吧!
ask_1buMl8
吃什么有助于睡眠?有沒有按摩穴位或者食材?。?p>
李君
睡前一個小時喝一杯牛奶
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