一直感覺(jué)睡不夠是怎么回事？

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• ask_ZQZYG8

  一直感覺(jué)睡不夠。今天中午突然覺(jué)得頭暈。感覺(jué)一直在轉(zhuǎn)。是怎么回事？

• 杜紹化

  感覺(jué)突然頭暈的話有可能是你最近一段時(shí)間睡眠不是很好。突然發(fā)作。建議你，最近睡眠的時(shí)候應(yīng)該提高睡眠質(zhì)量。

• ask_ZQZYG8

  經(jīng)常六點(diǎn)多就自然醒啊

• 杜紹化

  請(qǐng)你年紀(jì)有多大呢？

• ask_ZQZYG8

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• 杜紹化

  估計(jì)最近一周比較空閑一點(diǎn)了。

• ask_ZQZYG8

  對(duì)。之前考試比較緊張。剛考完就比較輕松。但是天天感覺(jué)睡不飽

• 杜紹化

  按理說(shuō)一般緊張過(guò)后應(yīng)該是睡很多啊。

• ask_ZQZYG8

  睡不好。經(jīng)常做夢(mèng)

• ask_ZQZYG8

  然后第二天頭昏昏的

• 杜紹化

  就因?yàn)樽鰤?mèng)做得比較多才會(huì)睡不好。

• ask_ZQZYG8

  好吧～ 那怎么才能少做夢(mèng)

• 杜紹化

  這就是不好的夢(mèng)嗎？

• 杜紹化

  一般來(lái)講夢(mèng)，是很難控制的。

• ask_ZQZYG8

  好吧～

• ask_ZQZYG8

  謝謝啦～

• 杜紹化

  不過(guò)建議你可以吃點(diǎn)安神的藥物。

• 杜紹化

  可以提高你的睡眠質(zhì)量。

• 杜紹化

  鑒于你沒(méi)有及時(shí)回復(fù)我，我暫時(shí)結(jié)束此次問(wèn)診。如果你有時(shí)間可以再找我，***

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