睡眠質(zhì)量不好睡一下醒了是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Gb6VF0

  您好醫(yī)生，我一天睡眠質(zhì)量不好，睡一下醒了睡一下醒了，睡下去又愛做夢，吃點(diǎn)啥可以多睡啊

• 張寧

  睡眠質(zhì)量不好很多時候與您的情緒和體質(zhì)相關(guān)，可以服用中成藥或安定類藥物改善睡眠質(zhì)量，調(diào)整睡眠節(jié)律。

• ask_Gb6VF0

  我也很累想多睡，老是醒來，什么中成藥？比如？

• 張寧

  您這樣有多久了

• ask_Gb6VF0

  一直都這樣

• 張寧

  五年？

• ask_Gb6VF0

  最近比較明顯

• ask_Gb6VF0

  沒那么夸張

• 張寧

  所以了解一下您的睡眠問題的原因

• ask_Gb6VF0

  我每天很晚才睡，睡下去不到一兩個小時醒來又睡著又醒來

• ask_Gb6VF0

  很容易醒，夢又多

• ask_Gb6VF0

  我需要去買安眠藥吃了？

• 張寧

  您做足浴師嗎

• ask_Gb6VF0

  對啊

• 張寧

  幾點(diǎn)下班呢

• 張寧

  幾點(diǎn)睡

• ask_Gb6VF0

  五點(diǎn)啊早上

• ask_Gb6VF0

  下班就睡啊

• 張寧

  早上五點(diǎn)下班？

• 張寧

  那您的睡眠節(jié)律可能與工作關(guān)系很大，需要調(diào)整的

• ask_Gb6VF0

  工作時間沒得調(diào)了，我晚上再累白天也睡不好

• 張寧

  那建議您可以服用少量西藥

• ask_Gb6VF0

  最近身上癢死了，打了一針好一點(diǎn)，又開始癢了，醫(yī)生開得藥那個我吃不下去

• 張寧

  具體用藥劑量，請到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)

• ask_Gb6VF0

  最近皮膚癢估計(jì)也是睡不好的原因，老醒來抓癢，一醒難以入睡

• 張寧

  這個也不好說的

• ask_Gb6VF0

  不睡了看電視看疲勞了又睡，晚上七點(diǎn)上班

• 張寧

  那建議你還是吃點(diǎn)藥吧

• ask_Gb6VF0

  安眠藥？

• 張寧

  精神類藥，有安定作用的

展開全部內(nèi)容