吃肉比較少有點挑食很瘦，想長胖怎么辦？

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• ask_pQumyo

  本人今年22歲，身高156cm，體重39kg,在校吃食堂，可能肉類吃的少了點，每天5兩飯是有的，小挑食，從小學入學到現(xiàn)在一直是瘦子，想要長胖點，求指導

• 王軍

  我是快問特約醫(yī)生王軍編號***，現(xiàn)回答你的問題，請描述你的病情，皮膚病可以上圖，方便我們判斷。

• 王軍

  你好，在嗎

• ask_pQumyo

  Zaire

• ask_pQumyo

  太瘦了，怎么辦？

• 王軍

  恩，這個可以通過運動增肥。

• 王軍

  光吃不胖，也不能吃太多

• ask_pQumyo

  我是女生，適合做什么運動呢？

• 王軍

  一樣的啊，可以先從每天一小時的快步走開始。

• ask_pQumyo

  走這么久，要堅持多久呢？

• ask_pQumyo

  走這么久，要堅持多久呢？

• 王軍

  長期堅持最后，先檢查三個月看效果哦

• ask_pQumyo

  這運動是會改變我的什么呢？

• ask_pQumyo

  如何到增肥的效果呢？

• 王軍

  身體更健康，更均勻的身材。當然比如胸部大一點，或者臀部翹一點這個就不能保證了

• ask_pQumyo

  喔喔，穿高跟鞋走半小時能不能起到快步走的運動效果呢？

• 王軍

  高跟鞋啊，快步走是要出汗才能達到效果的

• 王軍

  我是快問特約王軍醫(yī)生編號***。如果對我的咨詢滿意可以簽約我哦，就隨時找到我，早日康復，再見。

• ask_pQumyo

  喔喔，但是穿高跟鞋走、半小時會出汗的

• 王軍

  恩恩，已經(jīng)供你參考哦

• 王軍

  祝你早日完成心愿，再見。

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