最近總睡眠不好該怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask__a8y04

  最近總是睡不好，睡著以后腦子總是在不挺的轉(zhuǎn)，根本休息不了

• 達(dá)粉會(huì)

  你好，出現(xiàn)這種情況，需要考慮，個(gè)人壓力比較大，第二，需要考慮身體上的血虛的因素，建議從這兩個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，能夠很好的改善你的睡眠，

• ask__a8y04

  半年多了吧，臉上總是起疙瘩，沒有間斷過

• ask__a8y04

  便秘也特別厲害

• 達(dá)粉會(huì)

  請問你的年齡和性別？

• ask__a8y04

  女，24歲

• 達(dá)粉會(huì)

  臉上起疙瘩，和便秘是有關(guān)系的，

• ask__a8y04

  我現(xiàn)在不吃藥就不去廁所，怎么改善一下呢

• 達(dá)粉會(huì)

  愛喝水嗎？

• ask__a8y04

  不怎么喝，喝水之后老是去廁所

• 達(dá)粉會(huì)

  便秘。和你的生活習(xí)慣有關(guān)，

• 達(dá)粉會(huì)

  所以，建議同時(shí)我習(xí)慣上改變，也就是說，從根本上治療，

• ask__a8y04

  晚上去廁所比較勤，喝杯水去好幾次

• 達(dá)粉會(huì)

  不要放在晚上喝，

• 達(dá)粉會(huì)

  可以白天多喝，

• 達(dá)粉會(huì)

  也可以多吃水果，

• ask__a8y04

  這些都不管用對我

• ask__a8y04

  還有其他辦法嗎醫(yī)生

• 達(dá)粉會(huì)

  如果這樣的話，你也可以到醫(yī)院，進(jìn)行灌腸治療，

• 達(dá)粉會(huì)

  胃腸道蠕動(dòng)，

• 達(dá)粉會(huì)

  促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，

• ask__a8y04

  有藥物可以治療的嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  你可以服用，防風(fēng)通圣丸，

• 達(dá)粉會(huì)

  以上為個(gè)人推薦使用，具體用藥用量?？梢缘结t(yī)院或者藥店咨詢

• ask__a8y04

  治便秘的嗎醫(yī)生

• 達(dá)粉會(huì)

  是的，

• ask__a8y04

  我現(xiàn)在一直吃著藥臉上還是起痘痘

• 達(dá)粉會(huì)

  我需要跟你講清楚的是： 只要你便秘存在，臉上就會(huì)一直要起痘痘

• ask__a8y04

  吃著藥也會(huì)起嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  通利大便，

• 達(dá)粉會(huì)

  加上，多喝水，蔬菜水果，

• ask__a8y04

  哦，謝謝醫(yī)生，我沒有問題了

• 達(dá)粉會(huì)

  好的，祝你開心，

• 達(dá)粉會(huì)

  謝謝你的理解，

• 達(dá)粉會(huì)

  我給你發(fā)鏈接過來，

展開全部內(nèi)容