肩關(guān)節(jié)不適活動時很痛是怎么回事？

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• ask_07TbZs

  我17歲，是體育生，大約1個星期以前肩關(guān)節(jié)感到不適，昨天活動時開始疼痛，就是不活動時不會痛，活動到比較大范圍就會痛，就是痛得馬上收回來的那種痛，請問是怎么回事？

• 劉濤

  你好，，很有可能是最近運動量過大的原因，建議先減少運動量注意休息，觀察幾天先

• ask_07TbZs

  我們平時訓(xùn)練要臥推訓(xùn)練肩部力量，扔實心球時對肩部的活動范圍和力量要求也較大，會不會損傷了什么位置？現(xiàn)在右肩活動范圍過大的時候會有輕微彈響，就是感覺得到聽不到那種

• 劉濤

  對，說明你的運動量要改變了?？梢缘綄W(xué)校找運動醫(yī)學(xué)老師問一下，叫教練改變你的訓(xùn)練方式

• ask_07TbZs

  是不是要減少肩部的運動量？那現(xiàn)在這種情況要怎么治療?。?p>

• ask_07TbZs

  左肩活動無異，就是右肩

• 劉濤

  恩，，對的，，可以輔助按摩，休息

• ask_07TbZs

  那要休息多長時間？還有4個月體育考試，現(xiàn)在是要加大運動量的時候，可以邊訓(xùn)練邊輔助治療嗎

• 劉濤

  可以的，，不可強求，以免影響你的體育生涯、

• ask_07TbZs

  以前的肩關(guān)節(jié)都是不適一兩天沒有疼痛就會好的，現(xiàn)在感到疼痛，是哪里出了問題呢，是運動幅度過大還是臥推時弄傷的？肩部沒有被撞過，我的肩部一直比較薄弱，請醫(yī)生說說我大概是哪里的問題。。

• 劉濤

  在于訓(xùn)練量的增加可能性極大

• ask_07TbZs

  我的肩部是哪里損傷?！，F(xiàn)在不運動不會疼痛，運動時有不適，幅度過大會疼痛，我感覺有充血

• 劉濤

  估計是 肩袖部位，就是肩關(guān)節(jié)前方

• ask_07TbZs

  好的

• ask_07TbZs

  謝謝醫(yī)生

• 劉濤

  不客氣，希望對我的解答滿意

• 劉濤

  期望您能關(guān)注我，記住我的ID:***，有什么問題直接問我，。呵呵

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