晚上總是失眠是怎么回事？

晚上總是失眠就算什么也不想一躺下要一個半小時也沒入睡睡前喝了牛奶也不太有效。吃過安眠補(bǔ)腦液也沒效請問醫(yī)生有什么偏方嗎

ask_t2zgf8 2014-09-02 10:13:49

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

曹叢 二級心理咨詢師

北京市西城區(qū)精神病醫(yī)院心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮、恐懼、神經(jīng)衰弱、疑病癥，一般心理問題和嚴(yán)重心理問題。

ask_t2zgf8

晚上總是失眠就算什么也不想一躺下要一個半小時也沒入睡睡前喝了牛奶也不太有效。吃過安眠補(bǔ)腦液也沒效請問醫(yī)生有什么偏方嗎
ask_t2zgf8

而且老是做夢幾乎每晚都做早上起來特別特別疲憊疲勞
曹叢

你好，輕微的神經(jīng)衰弱，建議口服谷維素調(diào)節(jié)腦神經(jīng)，有助于恢復(fù)睡眠常態(tài)！睡前保持情緒穩(wěn)定！
ask_t2zgf8

泡腳可以嗎
ask_t2zgf8

網(wǎng)上查了說睡前喝醋加涼水也是可以的請問此方法可以？
曹叢

泡腳是可以的！你說的那個方法，我個人不太了解
曹叢

還在嗎？
曹叢

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