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大腿有點胖，和肚子一圈有肉，要怎么
安子嶺衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L心血管內(nèi)科（冠心病的診治 心功能不全）以及呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)常見疾病。
ask_dWTmtM
大腿有點胖，和肚子一圈有肉，要怎么辦？？？
吳國柱
腹部有贅肉和大腿偏胖一般是腹型肥胖的一種，是由于飲食熱量過高及脂肪食物偏多引起的，還有就是不運動，建議節(jié)食多運動，特別是做仰臥起坐可以減掉腹部贅肉
ask_dWTmtM
我做不來仰臥體做
ask_dWTmtM
一個都做不來，做了好幾次le
吳國柱
那就先適當跑步一下
ask_dWTmtM
好的
吳國柱
控制飲食
吳國柱
晚飯少吃
ask_dWTmtM
我每天晚上五點的時候吃點稀飯可以嗎
吳國柱
可以的
ask_dWTmtM
好的，謝謝
吳國柱
可以食用一些蔬菜的
吳國柱
不要過分節(jié)食
吳國柱
以免出現(xiàn)問題
ask_dWTmtM
嗯嗯，好的，謝謝醫(yī)生
ask_dWTmtM
嗯，謝謝
吳國柱
還有問題嗎
ask_dWTmtM
我老公很瘦，怎么辦？有什么辦法曾肥嗎
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