蹲不下去是什么原因造成的？

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• ask_857282

  這個(gè)是當(dāng)時(shí)拍的片子，后來復(fù)查說長住了就沒拍片子

• 張大為

  你好。根據(jù)你所描述的情況。因?yàn)槭莿偛鸪?。關(guān)節(jié)部位是僵硬的。所以現(xiàn)在要鍛煉關(guān)節(jié)部位的功能。開始鍛煉的時(shí)候是有點(diǎn)痛的。

• ask_857282

  您好。那我這個(gè)現(xiàn)在用聯(lián)系走路嗎

• ask_857282

  練習(xí)

• 張大為

  我建議您現(xiàn)在鍛煉下蹲。另外可以使用個(gè)酒瓶放在地上腳放在上面搓滾。鍛煉前可以使用熱水泡腳。

• ask_857282

  這個(gè)現(xiàn)在蹲不下去，這個(gè)我也想問

• ask_857282

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_857282

  腳最多抬到這個(gè)位置

• ask_857282

  再用勁也上去不去

• ask_857282

  上不去了

• 張大為

  嗯。剛開始的。要個(gè)過程的。鍛煉幾天了。

• ask_857282

  星期二上午拆的石膏，到昨天一直拄拐走路，今天疼得不行就休息了

• ask_857282

  就是腳內(nèi)側(cè)凸出來那塊骨頭和下面一點(diǎn)疼

• ask_857282

  正常活動(dòng)腳感覺不到疼

• 張大為

  我建議您可以買點(diǎn)中藥回來。燉水熏洗后鍛煉。

• ask_857282

  那您說我這個(gè)腳落地后站著沒事，但是一旦受力大了就麻疼麻疼的，您說是因?yàn)槭裁?p>

• 張大為

  這個(gè)原因就是因?yàn)殛P(guān)節(jié)部位粘連所導(dǎo)致的。牽拉時(shí)候帶動(dòng)神經(jīng)刺激所導(dǎo)致的。要鍛煉松解的。

• ask_857282

  你認(rèn)為我現(xiàn)在最好應(yīng)該怎么鍛煉？走路呢？

• 張大為

  我剛才不是說了。開始就是鍛煉下蹲。教您還可以鍛煉。酒瓶放在地上腳放在上面搓滾

• ask_857282

  主要是蹲不下去。。。。

• 張大為

  時(shí)間段了?，F(xiàn)在開始鍛煉搓酒瓶。腳踩在上面搓。關(guān)節(jié)部位的功能是要慢慢恢復(fù)的。您都固定了一個(gè)多月的。

• ask_857282

  那我走路呢？現(xiàn)在用練習(xí)嗎？

• 張大為

  走路是可以的。您慢慢的鍛煉走路是可以的。

• ask_857282

  好的，醫(yī)生說我該做腳背伸屈，您認(rèn)為有必要嗎

• 張大為

  可以的。還是可以做的。我建議您鍛煉前可以使用點(diǎn)熱水泡腳。要積極的鍛煉的。以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位功能受到現(xiàn)在的。

• ask_857282

  好的，謝謝您的建議，因?yàn)檫€是學(xué)生，你認(rèn)為我恢復(fù)走路后多久可以進(jìn)行體育鍛煉？

• 張大為

  時(shí)間上面一般要3-4個(gè)月的時(shí)間。這個(gè)部位都是要這么長時(shí)間的。

• ask_857282

  醫(yī)生說恢復(fù)走路后可以進(jìn)行跑步將小腿肌肉鍛煉回來，您的建議是？

• 張大為

  嗯。是的。小腿現(xiàn)在是有點(diǎn)變細(xì)了這個(gè)是正常的。長時(shí)間不活動(dòng)所導(dǎo)致的肌肉廢用性的萎縮。

• ask_857282

  那學(xué)校一般一天是上下午各1km中速跑步，您認(rèn)為我多久可以參加

• 張大為

  什么時(shí)候?，F(xiàn)在不行的。開學(xué)了也要過一段時(shí)間的。你現(xiàn)在關(guān)節(jié)部位都不行的。

• ask_857282

  好的，謝謝您，那現(xiàn)在腳內(nèi)側(cè)那塊骨頭疼也是正常的嗎？

• 張大為

  這個(gè)不要緊的。我看到片子上面是沒有什么問題的。

• ask_857282

  那個(gè)片子是出事時(shí)候拍的，好了大夫說不用拍了長住了，您認(rèn)為沒其他問題？

• 張大為

  沒有什么問題的。片子我看了。

• ask_857282

  十分感謝您，現(xiàn)在就是這幾天練習(xí)走路有些腫，您認(rèn)為我該用點(diǎn)藥還是怎么做？

• 張大為

  我不是建議您可以使用點(diǎn)中藥泡泡了嗎。您可以買點(diǎn)紅花、乳香、伸筋草回來泡腳。

• 張大為

  這樣效果是不錯(cuò)的。

• ask_857282

  好的，十分感謝您，您的建議對(duì)我很有幫助，謝謝您。

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