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半夜腿部抽筋怎么辦？

我睡覺時總是小腿抽筋醒過來，抽筋后那一塊肌肉特別疼，第二天走路腿那一塊很疼，都快影響我睡眠和生活了，請問我該怎么辦，平時要注意些什么？

ask_550aab 2014-07-06 14:16:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李玉強 主治醫(yī)師

錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   普通外科

主治疾?。浩胀饪?胃腸疾病,肝膽,甲狀腺疾病,血管外科,肛腸疾病,例如單純性甲狀腺腫,甲亢,下肢靜脈曲張,消化性潰瘍,淺表性胃炎,慢性胃炎胃潰瘍等的治療,另外對男科疾病也有很深的了解和掌握

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  • 李玉強

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  • ask_550aab

    在嗎

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    在的

  • ask_550aab

    我半夜總是因為小腿抽筋醒過來，都快影響睡眠了

  • 李玉強

    腿部抽筋是因為您睡覺的環(huán)境的改變，溫度的不穩(wěn)定造成的，局部的循環(huán)不良也有可能引起抽筋

  • ask_550aab

    那我該怎么辦啊

  • 李玉強

    您睡前用熱水泡腳，按摩小腿，做好腿部的拉伸運動

  • ask_550aab

    恩好的

  • 李玉強

    平時飲食注意鈣質(zhì)的吸收

  • ask_550aab

    好的

  • ask_550aab

    要不要吃藥啊

  • 李玉強

    不用的

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    您還有什么問題嗎

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    沒有了，謝謝

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    不用客氣的

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