長期熬夜對身體有什么影響？

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• ask_Vc41Cc

  醫(yī)生，我是男，十五歲，一米六八，從去年開始到現(xiàn)在就愛熬夜，請問如果從現(xiàn)在開始不熬夜，那熬夜這么長時間了會不會對身高有影響

• 王延豹

  你好，長期的熬夜對身體是可以出現(xiàn)一定影響的，一般多表現(xiàn)為植物神經(jīng)功能紊亂，建議生活規(guī)律，可通過體育鍛煉調(diào)節(jié)身心。

• ask_Vc41Cc

  如果現(xiàn)在不熬夜，那影響大嗎

• 王延豹

  你先在有出現(xiàn)乏力，精神不集中等不適嗎？

• ask_Vc41Cc

  沒有過，

• 王延豹

  那現(xiàn)在開始正常作息，對身體不會出現(xiàn)太大影響，只需要把生物鐘調(diào)整下就可以。

• ask_Vc41Cc

  如果我現(xiàn)在喝牛奶營養(yǎng)跟得上，沒事運動腿部，跑步啊，伸展啊，踢腿啊，可以幫助長高嗎

• ask_Vc41Cc

  那這些醫(yī)生，您忙吧

• 王延豹

  適當?shù)倪\動和補充營養(yǎng)對生長有積極作用，但具體作用大小要看骨齡是否閉合。

• 王延豹

  再見。

• ask_Vc41Cc

  我爸一米七四，我媽一六二，我才十五，骨骼肯定沒閉合

• 王延豹

  那可以通過補鈣，適當運動來促進生長。

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