沒有工作之后感覺心情郁悶怎么辦呢？

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• ask_OPj9Tc

  感覺我自從沒了工作，就開始心情郁悶，就算跟朋友講了我沒有工作了，心情還是很郁悶，在來就是晚上開始很難入睡，現(xiàn)在有時(shí)我想做的事情，想好了，到過了一下想要來做這件事時(shí)，卻不記得要干嘛了，經(jīng)常發(fā)呆，現(xiàn)在幾乎每天不開心，沒心情，沒什么話說

• 在線醫(yī)生

  嗯，這說明你已 經(jīng)有些抑郁了，失去工作的過程使你又一次感受到了受挫，雖然跟朋友談過，但是沒有得到你需要的幫助或理解，所以沒有讓你從情緒中解脫出來。

• ask_OPj9Tc

  那該怎麼辦

• 在線醫(yī)生

  你可以通過心理治療，理清自己的思緒及情緒，當(dāng)自己心理清醒了，也就對(duì)自己有了更清楚的認(rèn)識(shí)了，對(duì)于下一步要干什么就會(huì)有很清楚的定位了。

• ask_OPj9Tc

  自己感到很壓力，沒了金錢的來源，擔(dān)心快要支撐不料生活開銷

• 在線醫(yī)生

  嗯，這確實(shí)是個(gè)非常大的壓力與打擊。

• 在線醫(yī)生

  今天你既然想到了心理咨詢，就說明你希望自己能夠重新開始，

• 在線醫(yī)生

  如果你希望獲得心理上的幫助，從而改善現(xiàn)狀，我們可以簽約私人醫(yī)生，簽約后，我們就可以通過電話進(jìn)行深入的咨詢了。

• ask_OPj9Tc

  有時(shí)真的想不要重新開始了，感覺到累了

• 在線醫(yī)生

  我是心理咨詢師李紅梅，編號(hào)：***

• 在線醫(yī)生

  接下來如果您遇到其他相關(guān)問題，可以在【咨詢記錄】里找到我，或輸入編號(hào)***，隨時(shí)向我提問。

• 在線醫(yī)生

  如果我沒有在線，可以通過私人醫(yī)生電話找到我咨詢，希望能及時(shí)為您解決問題。

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