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您好，我今年半年胖了10斤，請問有什么方法減肥時間短效果快呢
諸暨華山康復(fù)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾病：頸、肩、腰、腿等部相關(guān)疾病。
ask_q8AmU4
您好，我今年半年胖了10斤，請問有什么方法減肥時間短效果快呢
周建江
你好，請問你具體的身高體重是多少，一般對于我們醫(yī)生來說我們只能建議你通過管住嘴邁開腿的方式來解決
ask_q8AmU4
我身高1.63，體重130.現(xiàn)在一個大肚子算是脂肪和贅肉
周建江
嗯，最好是通過鍛煉
周建江
現(xiàn)在市面上所有的減肥藥幾乎都涉及到虛假宣傳
周建江
請你也不要相信
ask_q8AmU4
早上跑步就可以了嗎
周建江
可以的
ask_q8AmU4
好的謝謝，還有沒有別的要注意或者去做的呢
周建江
注意飲食哦
周建江
哈哈，祝你早日成功
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