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睡不著啊
佛山市南海區(qū)第八人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。耗X梗塞,腦出血,糖尿病,高血壓,眩暈,中風(fēng),腦梗塞后遺癥,呼吸道感染,肺炎,哮喘,支氣管擴(kuò)張,慢性阻塞性肺疾病,胸腔積液,咽喉炎,胃炎,胃十二指腸潰瘍,胃腸炎,急性腸炎,膽囊炎,乳房疾病,乳房纖維瘤,
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睡不著啊?。。。。。。。。。。。。。。?！
蔡修遠(yuǎn)
你好，失眠原因比較多，精神興奮狀態(tài)中，或者情緒波動(dòng)大，你可以睡前喝一杯熱牛奶，聽(tīng)一首輕音樂(lè)，都有助于改善睡眠的
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我不知道為什么我想睡都睡不著？
蔡修遠(yuǎn)
如果持續(xù)性無(wú)法入睡，可以口服些助眠的藥物控制下
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.
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我剛剛吃了
蔡修遠(yuǎn)
去躺著吧，不要上網(wǎng)了
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躺著干嘛？
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躺著也睡不著被
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啊
蔡修遠(yuǎn)
你上網(wǎng)更睡不著的
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躺著想什么事情？
蔡修遠(yuǎn)
什么都不要想
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你睡不著是怎么解決的？
蔡修遠(yuǎn)
可以睡前喝一杯熱牛奶，聽(tīng)一首輕音樂(lè)，都有助于改善睡眠的
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哎
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什么都不想？
蔡修遠(yuǎn)
恩恩
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怎么做到？
蔡修遠(yuǎn)
什么都不要想
蔡修遠(yuǎn)
把手機(jī)關(guān)了。電腦關(guān)了。
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我越睡不著我就越著急然后還會(huì)起來(lái)看時(shí)間
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我這是怎么了？
蔡修遠(yuǎn)
還是吃點(diǎn)藥物控制下吧
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我這是不是強(qiáng)迫癥？
蔡修遠(yuǎn)
不是的。這樣吧，你明天看下心理醫(yī)生吧。強(qiáng)迫癥不是我的專長(zhǎng)
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我就是睡不著就會(huì)起來(lái)看時(shí)間
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然后就會(huì)很著急
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