肚子上肉多怎么減掉??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PFUEK0

  ，本人上半身肥胖，肚子上的肉肉跟背上的怎么減下來？

• 舒曉芳

  如果是營養(yǎng)過盛，可以飲食控制，同時注意運(yùn)動，運(yùn)動可以有針對性的運(yùn)動，注意不要服用減肥藥

• ask_PFUEK0

  不是營養(yǎng)過剩

• 舒曉芳

  是藥物引起的嗎？

• ask_PFUEK0

  不是

• 舒曉芳

  還有就是與體質(zhì)有關(guān)，還是可以通過運(yùn)動的

• ask_PFUEK0

  特別是背上的肉肉

• ask_PFUEK0

  穿衣服都虎背熊腰的

• ask_PFUEK0

  怎么瘦呢

• 舒曉芳

  可以運(yùn)動的，同時注意飲食、

• 舒曉芳

  站姿和坐姿要注意

• ask_PFUEK0

  網(wǎng)上有微商宣傳的那種純中藥的瘦身肚臍貼能用嗎

• ask_PFUEK0

  說是不會反彈，可以改變體質(zhì)的

• 舒曉芳

  不要相信的，里面還是含有別的東西

• ask_PFUEK0

  嗯嗯，我差點(diǎn)買了，還好先咨詢你

• 舒曉芳

  一般身體健康就好，不要擔(dān)心

• ask_PFUEK0

  不過真不知道怎么瘦腰瘦背

• 舒曉芳

  針對性的運(yùn)動還是可以的，但是需要堅持

• ask_PFUEK0

  比如那種運(yùn)動可以做到減肥效果么？

• 舒曉芳

  就是平躺頭、腳離地，然后運(yùn)動腿讓腿緊靠小腹，可以瘦小腹

• ask_PFUEK0

  那瘦背就難了

• ask_PFUEK0

  有什么方法么？

• 舒曉芳

  背部比較難，可以站直，然后拉背，但是比較容易受傷

• ask_PFUEK0

  嗯嗯

• ask_PFUEK0

  背部肉肉厚厚的

• 舒曉芳

  所以你飲食方面注意點(diǎn)，不要太去在意

• ask_PFUEK0

  你意思是飲食清淡點(diǎn)是嗎？

• 舒曉芳

  嗯不要食用肥甘厚味的

• ask_PFUEK0

  嗯嗯，好的

• ask_PFUEK0

  謝謝你

• 舒曉芳

  不用客氣的

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