生活因為上班的原因不規(guī)律現(xiàn)在想調(diào)理怎么辦？？

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• ask_dxmCYU

  上了三年的早班晚班。生活規(guī)律全亂了?，F(xiàn)在想調(diào)整很難。常常會失眠。這個該怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  你今年多大年紀？是男是女？

• ask_dxmCYU

  男25

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在上什么班呢？

• ask_dxmCYU

  現(xiàn)在下午4點到12點

• ask_dxmCYU

  沒睡。精神的很

• ask_dxmCYU

  4點還要上班

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在的上班時間是從下午四點到晚上十二點嗎？

• ask_dxmCYU

  恩

• 在線醫(yī)生

  那你可以晚上晚點睡早上起來晚點。

• ask_dxmCYU

  關鍵是一直睡不著啊

• ask_dxmCYU

  12點下班但現(xiàn)在沒睡著呢

• 在線醫(yī)生

  你會自我催眠嗎？

• ask_dxmCYU

  這個沒用

• ask_dxmCYU

  有沒有什么藥或者補品什么的

• 在線醫(yī)生

  你可以聽聽催眠錄音，像廖閱鵬的催眠幫你睡好美容覺?；蛘呷メt(yī)院開點藥，處方藥要醫(yī)生開的。

• ask_dxmCYU

  這個有沒有其他什么原因啊

• ask_dxmCYU

  我同事可沒這樣的

• 在線醫(yī)生

  這個病是因人的體質(zhì)而異的，你也可以去看看中醫(yī)。

• ask_dxmCYU

  我身體比他們好啊

• 在線醫(yī)生

  身體好不代表睡眠好，我親戚八十多了，身體很好，可就是失眠幾十年了。

• 在線醫(yī)生

  體質(zhì)不同，他就是長年吃安定片保證睡眠的。

• ask_dxmCYU

  原因也找不出？

• 在線醫(yī)生

  神經(jīng)衰弱。

• 在線醫(yī)生

  失眠的原因就是神經(jīng)的問題

• ask_dxmCYU

  這個怎么治呢

• ask_dxmCYU

  我才25

• 在線醫(yī)生

  去找神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生開點處方藥或者去看看中藥，喝點安神補腦液之類的藥看看效果如何。具體用法用量咨詢醫(yī)生吧。

• ask_dxmCYU

  好的

• ask_dxmCYU

  我去看看

• ask_dxmCYU

  謝謝啊

• 在線醫(yī)生

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• 在線醫(yī)生

  如果我沒有在線可以預約私人醫(yī)生通過電話找到我咨詢，希望能及時為您解決問題

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