<睡覺老做夢到5點鐘就醒怎么回事？

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• ask_x2layM

  ！醫(yī)生，就是最近我晚上睡覺老是做夢，到了4～5點鐘就醒了。怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_x2layM

  你好！醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  就是最近我晚上睡覺老是做夢，到了4～5點鐘就醒了。怎么回事？ 休息不好的方面是多種原因的，你的情況初步給你的判斷是情緒浮躁。你多大了？

• ask_x2layM

  24了，還沒結(jié)婚，目前沒有什么壓力

• 在線醫(yī)生

  男女？

• ask_x2layM

  男的

• 在線醫(yī)生

  晚上幾點睡覺

• ask_x2layM

  這段時間在家里，十點之前就睡了

• 在線醫(yī)生

  給你點建議：方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時針按摩和逆時針各按摩相同的圈數(shù)，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一只。做的同時并配合深長的呼吸，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進腸蠕動，加快消化和提高腸道的吸收功能，并同時起到女性保健的作用還可以促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量。堅持吧，你會受益一生！

• 在線醫(yī)生

  個人認為你說的現(xiàn)象是正常的，沒有必要擔心。

• ask_x2layM

  前段時間去醫(yī)院查了患上胃炎、胃下垂

• 在線醫(yī)生

  這個不是造成失眠做夢的主要原因？有思想壓力嗎？

• ask_x2layM

  沒有

• 在線醫(yī)生

  那就不要緊的

• 在線醫(yī)生

  按照我說的試試

• 在線醫(yī)生

  過兩天再聯(lián)系

• ask_x2layM

  躺在床上也可以做嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  不限的

• 在線醫(yī)生

  還有需要幫助你的嗎？

• ask_x2layM

  沒有了。謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  感謝來到快問，你對我的滿意是我最大的動力。

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