失眠有沒有好的方法治療的？

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• ask_NOa-nI

  失眠入睡困難 沒睡意 想睡 但有睡不著 像這樣自己找個方法可以治療失眠嗎？

• 楊順祺

  你好，請?zhí)峁┠哪挲g和性別，把您疾病的具體情況從病史到癥狀表現(xiàn)詳細(xì)完整的敘述一下

• ask_NOa-nI

  22男入睡困難 沒睡不著 有兩三年了

• 楊順祺

  請問最初的時候有什么誘因嗎

• ask_NOa-nI

  緊張 思想過度

• 楊順祺

  為何緊張

• ask_NOa-nI

  沒睡好嗎

• 楊順祺

  你從頭說，把你的情況整理一下完整敘述

• ask_NOa-nI

  不知道怎么說了

• ask_NOa-nI

  就是說不治療自己的失眠會好起來嗎？

• 楊順祺

  我想知道當(dāng)初什么原因?qū)е率叩?p>

• ask_NOa-nI

  應(yīng)該是過度緊張吧 思想過度

• 楊順祺

  當(dāng)時為什么緊張

• 楊順祺

  有什么不良事件嗎

• ask_NOa-nI

  沒有

• 楊順祺

  目前什么情況

• ask_NOa-nI

  就是睡不好！

• ask_NOa-nI

  不能熟睡

• 楊順祺

  能睡幾個小時

• ask_NOa-nI

  5到6個小時

• 楊順祺

  哦。不好入睡嗎，還是容易醒

• ask_NOa-nI

  不好入睡

• ask_NOa-nI

  也容易醒

• 楊順祺

  情緒沒有什么問題吧

• ask_NOa-nI

  沒有吧

• 楊順祺

  嗯

• 楊順祺

  那就平時多運動

• ask_NOa-nI

  是的

• 楊順祺

  必要時口服鎮(zhèn)靜藥物輔助睡眠

• 楊順祺

  請問您還在嗎

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