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首頁 > 心理健康科 > 如何從失戀的陰影走出來呢?

如何從失戀的陰影走出來呢?

您好,我是一名學(xué)生,現(xiàn)在大二。我是個(gè)性格外向愛笑愛鬧活潑開朗的女孩,我喜歡一個(gè)男生,是我學(xué)長,現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了。我追了他一年,還去上海找了他,但是他不喜歡我。我從來沒對(duì)一個(gè)男生這樣付出過,我們現(xiàn)在都不聯(lián)系了,但是我就是想不開,不知道怎么我有點(diǎn)自卑了,天天都會(huì)想他,然后就會(huì)哭,也不那么愛說話了,有時(shí)候連飯都吃不下。我覺得我跟之前完全不一樣了。你能幫助我走出來嗎

ask_aeIEWA 2014-11-26 22:20:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙瑾 二級(jí)心理咨詢師

心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)   心理咨詢科

主治疾?。河H子教育,青少年成長困惑,考試焦慮。厭學(xué),戀愛婚姻家庭,婚外戀,婚內(nèi)出軌,兩性關(guān)系,性心理咨詢,職場適應(yīng),壓力以及情緒管理

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_aeIEWA

    您好,我是一名學(xué)生,現(xiàn)在大二。我是個(gè)性格外向愛笑愛鬧活潑開朗的女孩,我喜歡一個(gè)男生,是我學(xué)長,現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了。我追了他一年,還去上海找了他,但是他不喜歡我。我從來沒對(duì)一個(gè)男生這樣付出過,我們現(xiàn)在都不聯(lián)系了,但是我就是想不開,不知道怎么我有點(diǎn)自卑了,天天都會(huì)想他,然后就會(huì)哭,也不那么愛說話了,有時(shí)候連飯都吃不下。我覺得我跟之前完全不一樣了。你能幫助我走出來嗎?

  • ask_aeIEWA

    您好,我是一名學(xué)生,現(xiàn)在大二。我是個(gè)性格外向愛笑愛鬧活潑開朗的女孩,我喜歡一個(gè)男生,是我學(xué)長,現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了。我追了他一年,還去上海找了他,但是他不喜歡我。我從來沒對(duì)一個(gè)男生這樣付出過,我們現(xiàn)在都不聯(lián)系了,但是我就是想不開,不知道怎么我有點(diǎn)自卑了,天天都會(huì)想他,然后就會(huì)哭,也不那么愛說話了,有時(shí)候連飯都吃不下。我覺得我跟之前完全不一樣了。你能幫助我走出來嗎?

  • 趙瑾

    你好

  • 趙瑾

    這是你第一次追男生嗎

  • ask_aeIEWA

  • ask_aeIEWA

    第一次那么認(rèn)真的那么努力的追男生

  • 趙瑾

    也算你的初戀了,雖然沒成,但是給你留下了深刻的印象

  • ask_aeIEWA

    這也算初戀?

  • ask_aeIEWA

    現(xiàn)在每天都會(huì)想,想了就哭

  • 趙瑾

    有的人的初戀就是靠動(dòng)心與否來界定的

  • ask_aeIEWA

    我就覺得我得了憂郁癥

  • 趙瑾

    我也有與你同樣的經(jīng)歷

  • 趙瑾

    呵呵

  • 趙瑾

    不會(huì)的

  • ask_aeIEWA

    那我該怎么辦

  • 趙瑾

    平時(shí)把精力多用在學(xué)習(xí)上

  • ask_aeIEWA

    我現(xiàn)在很少笑了,即使笑也沒之前那么真了

  • ask_aeIEWA

    沒那么容易吧

  • 趙瑾

    時(shí)間長了就會(huì)好了

  • 趙瑾

    可能要一年或者更長的時(shí)間

  • ask_aeIEWA

    我真的不想再這樣下去了

  • ask_aeIEWA

    我覺得我會(huì)崩潰

  • 趙瑾

    多久了?

  • ask_aeIEWA

    我追他有一年了

  • ask_aeIEWA

    我六月份去上海找他

  • ask_aeIEWA

    我們什么都沒發(fā)生

  • ask_aeIEWA

    回來后我每天都發(fā)好多信息給他,他一條都沒回過。。。到最后我真的精疲力盡,身心疲憊

  • 趙瑾

    我是說,他拒絕你后,你情緒低落的時(shí)間多久了

  • ask_aeIEWA

    三個(gè)多月

  • 趙瑾

    你的這個(gè)狀況恐怕要繼續(xù)持續(xù)一段時(shí)間

  • 趙瑾

    你多與朋友出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

  • 趙瑾

    逛逛街或者去旅游

  • ask_aeIEWA

    出去轉(zhuǎn)我也是這樣低落

  • 趙瑾

    多與別人在一起

  • ask_aeIEWA

    不管怎么樣他總會(huì)出現(xiàn)在我腦子里

  • 趙瑾

    盡量減少獨(dú)處時(shí)間

  • 趙瑾

    你大幾?

  • 趙瑾

    感情的事情,最好順其自然

  • 趙瑾

    有更適合你的在等你

  • ask_aeIEWA

    大二

  • ask_aeIEWA

    我沒談過戀愛

  • ask_aeIEWA

    都這么說

  • ask_aeIEWA

    沒有人追過我

  • 趙瑾

    我也有這樣的經(jīng)歷

  • ask_aeIEWA

    。。。

  • ask_aeIEWA

    他跟我說他等他前女友

  • ask_aeIEWA

    三年了

  • 趙瑾

    我大學(xué)的時(shí)候也是喜歡一個(gè)

  • 趙瑾

    追了一年

  • 趙瑾

    后來沒有追上

  • 趙瑾

    再后來遇到我現(xiàn)在的男朋友

  • 趙瑾

    我覺得我現(xiàn)在的男朋友更適合我

  • 趙瑾

    而且你要考慮到就業(yè)

  • 趙瑾

    你會(huì)與他去上海嗎

  • ask_aeIEWA

    什么?

  • ask_aeIEWA

    什么?

  • ask_aeIEWA

    這個(gè)我沒想那么多

  • ask_aeIEWA

    他不是上海人

  • ask_aeIEWA

    他是在那里工作

  • ask_aeIEWA

    道理我懂,我就是控制不住自己

  • ask_aeIEWA

    我想找個(gè)人幫助我走出來

  • ask_aeIEWA

    靠我自己我會(huì)瘋掉

  • 趙瑾

    在愛情面前,你不是小孩了,需要考慮到以后

  • 趙瑾

    你會(huì)與他去上海工作嗎?

  • ask_aeIEWA

    我怎么可能再去找他

  • 趙瑾

    他不愛你,你這么窮追不舍,以后他會(huì)珍惜你嗎?

  • 趙瑾

    是啊

  • ask_aeIEWA

    不可能了,我跟他不可能了

  • 趙瑾

    這不就是很現(xiàn)實(shí)的問題啦嗎

  • ask_aeIEWA

    我知道

  • ask_aeIEWA

    我就是走不出來

  • ask_aeIEWA

    每天都會(huì)想,想了就哭

  • ask_aeIEWA

    這樣下去我真的不知道會(huì)怎么樣

  • ask_aeIEWA

    道理我懂

  • ask_aeIEWA

    也打算放下

  • ask_aeIEWA

    但就是放不下

  • ask_aeIEWA

    總是會(huì)想

  • 趙瑾

    去散散心吧

  • 趙瑾

    與朋友或者同學(xué)去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

  • 趙瑾

    時(shí)間久了,自然就放下了

  • ask_aeIEWA

    。。。

  • 趙瑾

    真的可以理解你的心情

  • 趙瑾

    比較第一次動(dòng)心

  • ask_aeIEWA

    我難過

  • ask_aeIEWA

    天天都這樣

  • ask_aeIEWA

    為他哭

  • ask_aeIEWA

    我該怎么辦

  • 趙瑾

    你大幾了?

  • ask_aeIEWA

    大二

  • 趙瑾

    還是年齡小

  • 趙瑾

    單純的很

  • ask_aeIEWA

    不怕你笑話,我就是想不開,我都去找他了竟然什么都沒發(fā)生,我就那么差??

  • ask_aeIEWA

    他是我軍訓(xùn)的教官,我喊他連長,他也是我學(xué)長

  • ask_aeIEWA

    我就是去年軍訓(xùn)的時(shí)候喜歡上他的

  • 趙瑾

    他是什么學(xué)歷?

  • ask_aeIEWA

    大專

  • 趙瑾

    你去找他,你們住在一個(gè)房間嗎?

  • ask_aeIEWA

    不是

  • 趙瑾

    你是什么學(xué)歷?大專

  • ask_aeIEWA

    我怕麻煩他,自己找個(gè)賓館住的

  • ask_aeIEWA

  • 趙瑾

    他也是學(xué)生剛畢業(yè),為了對(duì)你負(fù)責(zé),他沒有對(duì)你做出什么,這個(gè)可以看出,他人很好

  • 趙瑾

    但是感情的事情,確實(shí)需要有緣分

  • ask_aeIEWA

    你不要說他好

  • ask_aeIEWA

    我覺得我被他傷的快要瘋掉了

  • ask_aeIEWA

    我對(duì)他付出的太多了

  • 趙瑾

    感情的事情,順其自然吧

  • 趙瑾

    強(qiáng)求的,可不愉快

  • ask_aeIEWA

    我怎么不懂?

  • 趙瑾

    畢竟沒經(jīng)歷過哦

  • 趙瑾

    妹妹

  • 趙瑾

    別傷心了

  • 趙瑾

    這個(gè)世界上有三種事

  • 趙瑾

    你的事,他的事,老天爺?shù)氖?p>

  • 趙瑾

    他不喜歡你,那是他的事,你管不了

  • ask_aeIEWA

    有時(shí)候我覺得他是故意的

  • ask_aeIEWA

    有時(shí)候我覺得他是故意的

  • 趙瑾

    為什么?

  • ask_aeIEWA

    他明明知道我跟一個(gè)女生的關(guān)系不錯(cuò)

  • ask_aeIEWA

    那個(gè)女生的說說他還都贊

  • 趙瑾

    這個(gè)不要緊吧

  • 趙瑾

    誰還沒個(gè)贊的自由啊

  • ask_aeIEWA

    我跟他都這樣了,那個(gè)是我姐妹他還那樣?

  • ask_aeIEWA

    明眼人都看得出來他是故意的,故意讓我難過的

  • 趙瑾

    呵呵,妹妹,你認(rèn)為你跟他咋樣了?

  • ask_aeIEWA

    我跟他咋樣?是什么意思?

  • ask_aeIEWA

    QQ微信都沒了

  • 趙瑾

    我跟他都這樣了,那個(gè)是我姐妹他還那樣?

  • 趙瑾

    你覺得你們是怎么樣呢

  • ask_aeIEWA

    掰了

  • 趙瑾

    這個(gè)小伙子只是覺得你們關(guān)系很普通

  • 趙瑾

    沒往深處想

  • ask_aeIEWA

    。。。

  • ask_aeIEWA

    我感覺你錯(cuò)了

  • ask_aeIEWA

    我不想說了

  • 趙瑾

    你對(duì)他一往情深啊

  • 趙瑾

    關(guān)鍵是他不動(dòng)心

  • 趙瑾

    所以覺得關(guān)系不親密哦

  • ask_aeIEWA

    我感覺你沒有站在我的角度為我解決問題

  • ask_aeIEWA

    有點(diǎn)敷衍了事的意思

  • 趙瑾

    你的情況,我真的非常了解。當(dāng)時(shí)我也這樣,經(jīng)??蓿o他買東西,織圍巾,送禮物

  • ask_aeIEWA

    可能不夠資深吧

  • 趙瑾

    但是真正當(dāng)我走過來這一步,我明白了很多

  • ask_aeIEWA

    就這樣吧

  • 趙瑾

    好的

  • ask_aeIEWA

    你們說的都大同小異

  • ask_aeIEWA

    都這么說

  • ask_aeIEWA

    我只能靠自己

  • 趙瑾

    我現(xiàn)在的男朋友在他之后的四年才出現(xiàn)

  • ask_aeIEWA

    謝謝

  • 趙瑾

    不要客氣

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