外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
我肚子和大腿比較胖，卻怎么減也減不下來，我為此很苦
上海金城護(hù)理院 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾病：慢性胃炎,胃十二指腸潰瘍,慢性直,結(jié)腸炎,功能性消化,功能紊亂,胃下垂,失眠多夢,陽痿早泄等,急性上呼吸道感染,支氣管炎,慢性支氣管炎
ask_027I_8
我肚子和大腿比較胖，卻怎么減也減不下來，我為此很苦惱
王超子
控制飲食，增加運動，每次運動必須超過半小時才能起到減肥效果，一定不要吃夜宵和喝飲料！
ask_027I_8
可是我有時沒有多余的時間去運動？做有氧運動可以嗎？
王超子
可以做瑜伽
ask_027I_8
哇塞，有點難啊，
ask_027I_8
我柔韌度不好
王超子
關(guān)鍵是運動！不是要做的標(biāo)準(zhǔn)！
ask_027I_8
我會努力的，謝謝醫(yī)生
王超子
不用客氣！
王超子
還有什么可以幫助您的地方嗎？
ask_027I_8
現(xiàn)在暫時沒有了，謝謝
王超子
如有疑問隨時歡迎咨詢交流，祝你生活愉快！
王超子
拜拜！
展開全部內(nèi)容