一直處于潛意識睡眠中，怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_1hvYvw

  我是一名高三的學(xué)生，最近一個月來睡覺總覺得睡得比較累。晚上中午睡覺的時候能聽到外界的一切聲音。一直處于潛意識睡眠中。而且在家容易發(fā)脾氣

• 陸懿珉

  什麼時候開始的呢？

• ask_1hvYvw

  大概半個月了

• 陸懿珉

  半個月前發(fā)生了什麼事情嗎？

• ask_1hvYvw

  沒有發(fā)生任何事情

• ask_1hvYvw

  我看不到我爸在家我也會發(fā)脾氣。

• ask_1hvYvw

  我媽媽是我后媽，她也有一個孩子

• 陸懿珉

  嗯

• ask_1hvYvw

  我現(xiàn)在每天中午晚上睡覺完全是睡不著。外面一丁點聲音我都可以聽到。

• 陸懿珉

  就是睡眠品質(zhì)變得奇差無比

• ask_1hvYvw

  還有在家會無緣無故發(fā)脾氣。看誰都不爽。特別就是我爸不在家的情況下

• 陸懿珉

  家裡人知道你的情形嗎？

• ask_1hvYvw

  不知道

• 陸懿珉

  你應(yīng)該跟他們說說

• ask_1hvYvw

  今天跟我爸說過了。就說我睡不著。

• 陸懿珉

  這樣，高中怎麼唸得下書呢？就要高考了，不是嗎？

• ask_1hvYvw

  還有一年，

• ask_1hvYvw

  我也說睡不著是個大問題 人家醫(yī)生說要我看心理醫(yī)生

• 陸懿珉

  你爸是比較溫和，好商量，而且疼愛你的人嗎？

• ask_1hvYvw

  我爸不是個溫和的人。我從小母親去世他比較啰嗦。他做生意不怎么在家

• ask_1hvYvw

  脾氣是說變就變的

• 陸懿珉

  總之，他還是會聽你的話的，是嗎？

• ask_1hvYvw

  不是

• 陸懿珉

  你後母呢？人好不好？對你好不好？

• ask_1hvYvw

  還好吧，我就覺得為什么他孩子睡覺時叫我不要吵她也不吵，為什么我睡覺他孩子就要吵她還說話聲音那么大。

• ask_1hvYvw

  理由就是他孩子小會哭

• 陸懿珉

  如果你跟她說，你睡不著之類的心理困擾，她會幫你想主意嗎？

• ask_1hvYvw

  不會

• ask_1hvYvw

  今天我說她聽到了，他什么都沒說

• 陸懿珉

  好像你只能自己幫自己是嗎？

• ask_1hvYvw

  ？？？

• 陸懿珉

  就是說，你看來心理有些困擾，睡不好，爸聽了沒說什麼，後媽也沒說什麼，所以，你只能自己幫自已

• 陸懿珉

  建議你去看中藥，讓醫(yī)生開點安神的藥品你吃，

展開全部內(nèi)容