每天12點(diǎn)睡很早就起床還會(huì)做夢(mèng)怎么辦?

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• ask_SUzjAE

  我每天都是12點(diǎn)睡，就很早就起床的，還會(huì)做夢(mèng)

• 張紀(jì)陽(yáng)

  你好，根據(jù)你描述的情況可能是由于存在失眠導(dǎo)致的，失眠的原因，可能是精神緊張，比如焦慮癥，也有可能是存在疾病導(dǎo)致的。你的情況并不十分清楚，具體是哪種原因。

• ask_SUzjAE

  天天都會(huì)做夢(mèng)

• 張紀(jì)陽(yáng)

  做夢(mèng)是正常現(xiàn)象的。

• ask_SUzjAE

  好吧

• 張紀(jì)陽(yáng)

  但如果老是做噩夢(mèng)就是，不正常的。

• ask_SUzjAE

  也不完全是噩夢(mèng)

• 張紀(jì)陽(yáng)

  那你還是應(yīng)該注意避免精神過(guò)度緊張。

• ask_SUzjAE

  如何避免

• 張紀(jì)陽(yáng)

  你應(yīng)該自己調(diào)整自己的心情，避免過(guò)度壓抑。

• ask_SUzjAE

  知道了

• 張紀(jì)陽(yáng)

  平時(shí)可以多吃一些青菜和，一些，維生素，含量豐富的食物。也可以吃一些六味地黃丸等滋陰的藥物。

• 張紀(jì)陽(yáng)

  以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定

• ask_SUzjAE

  謝謝你醫(yī)生

• 張紀(jì)陽(yáng)

  不客氣，祝身體健康！您可以在咨詢記錄里面關(guān)注或者預(yù)約私人醫(yī)生電話咨詢服務(wù)，方便與我取得聯(lián)系！再見(jiàn)！

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