為什么我每天12點(diǎn)之前睡覺(jué)6點(diǎn)一定會(huì)醒？

請(qǐng)問(wèn)下我為什么每天晚上只能睡六小時(shí)，一般十一點(diǎn)到十二點(diǎn)睡覺(jué)，早上6點(diǎn)左右一定醒

ask_xRNEWM 2014-09-18 15:25:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

于雷 副主任醫(yī)師

松原市中醫(yī)院皮膚科

主治疾病：擅長(zhǎng)治療各種皮膚病性病，如濕疹、皮膚過(guò)敏、皮炎、蕁麻疹、淋病、梅毒，衣原體衣原體感染，尖銳濕疣，生殖器皰疹，肛周濕疹以及恐艾癥的心里疏導(dǎo)

ask_xRNEWM

請(qǐng)問(wèn)下我為什么每天晚上只能睡六小時(shí)，一般十一點(diǎn)到十二點(diǎn)睡覺(jué)，早上6點(diǎn)左右一定醒！
于雷

這種情況是你的身體形成了生物鐘，就會(huì)定時(shí)醒來(lái)，如果要改變，可以在完善多干些活，讓自己足夠疲勞后睡眠就會(huì)早些，從而逐漸改變這個(gè)生物鐘。
ask_xRNEWM

我才33這個(gè)正常不
于雷

也正常的
ask_xRNEWM

謝謝
于雷

不客氣

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