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便秘，男20，有半年了，經(jīng)常便秘，有吃排毒養(yǎng)顏膠囊，都吃了差不多三盒了，一停下來又會繼續(xù)便秘
佛山市第一人民醫(yī)院 內(nèi)科
主治疾?。簝?nèi)科雜病、婦科病。
ask_079407
便秘，男20，有半年了，經(jīng)常便秘，有吃排毒養(yǎng)顏膠囊，都吃了差不多三盒了，一停下來又會繼續(xù)便秘
譚子行
年輕人便秘的原因大多是吃蔬菜水果少、或者吃辛辣、煎炸過于熱氣、您看您屬于哪種、調(diào)理就可以了！
ask_079407
蔬菜水果天天有吃，辛辣那些不碰
譚子行
那建議每天腹式呼吸
譚子行
一天20分鐘、兩次
譚子行
每次10分鐘
ask_079407
怎么腹式呼吸
譚子行
就是呼吸時肚子動
ask_079407
深呼吸？
譚子行
與深呼吸不太同
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