您好！我之前采用節(jié)食方法減肥，一天只吃相

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• ask_NtgIfY

  您好！我之前采用節(jié)食方法減肥，一天只吃相當少的東西，吃多了也會讓自己吐出來。減肥成功后，我前幾天開始逐漸恢復(fù)正常飲食，但遵循循序漸進的選擇，我每天的進食量并不大，還會配合瑜伽慢跑等運動，但我一周體重增加了六七斤，這個正常嗎？？？

• 何在坤

  算不上正常與否，每個人反彈的高度都是不一樣的，可以判定那您是減肥反彈了。所以建議您繼續(xù)控制飲食，增加運動鍛煉，以減輕體重

• ask_NtgIfY

  怎么控制法？向以前一樣嗎？不能逐漸開始恢復(fù)嗎？

• ask_NtgIfY

  我在網(wǎng)上看到說是我們的身體已經(jīng)習(xí)慣了低熱量的消耗，所以一旦恢復(fù)正常飲食腸道會瘋狂吸收營養(yǎng)和脂肪，這種情況會持續(xù)多久？會一直這樣大量吸收嗎？還能恢復(fù)正常的吸收方式嗎？？

• ask_NtgIfY

  我以前節(jié)食減肥，現(xiàn)在恢復(fù)正常飲食，還做大量運動，但體重還是迅速反彈，我在網(wǎng)上看到說是我們的身體已經(jīng)習(xí)慣了低熱量的消耗，所以一旦恢復(fù)正常飲食腸道會瘋狂吸收營養(yǎng)和脂肪，這種情況會持續(xù)多久？會一直這樣大量吸收嗎？還能恢復(fù)正常的吸收方式嗎？？

• ask_NtgIfY

  醫(yī)生？

• 何在坤

  您的身體還沒有適應(yīng)你當前的體重

• ask_NtgIfY

  j我的身體還能恢復(fù)正常吸收嗎？

• 何在坤

  你的減肥時間要長一點才能慢慢恢復(fù)，或者一直不恢復(fù)來維持體重

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