黑眼圈困擾我三四年了怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5n5r5I

  ，我的黑眼圈困擾我三四年了，黑眼圈一直都很?chē)?yán)重，該怎么祛除黑眼圈呢？

• 趙波

  你好，根據(jù)你提供的情況，你這種問(wèn)題需要注意合理的飲食，還需要注意的是調(diào)整好自己的心態(tài)，注意每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，還需要注意的是一定要保證充足的睡眠，晚上不能熬夜，而且不能長(zhǎng)期的看手機(jī)，注意自己不能生氣。

• ask_5n5r5I

  沒(méi)有點(diǎn)直接有效的辦法去掉嗎

• 趙波

  你今年多大了

• 趙波

  性別

• 趙波

  職業(yè)

• 趙波

  以前治療過(guò)嗎

• ask_5n5r5I

  19，女，學(xué)生，沒(méi)有

• 趙波

  你每天熬夜嗎

• ask_5n5r5I

  在學(xué)校的時(shí)候經(jīng)常12點(diǎn)左右才睡著

• 趙波

  這種請(qǐng)情況一直是這樣的啊

• ask_5n5r5I

  差不多，只有放假了在家才會(huì)在十點(diǎn)左右睡著

• 趙波

  那么你有其它的不舒服嗎

• ask_5n5r5I

  沒(méi)有，就是在學(xué)校的時(shí)候睡不好，一整天都沒(méi)有精神

• 趙波

  嗯

• 趙波

  明白了

• 趙波

  失眠的情況比較多見(jiàn)啊

• ask_5n5r5I

  是啊，該怎么辦呢？

• 趙波

  那么一方面就是調(diào)整自己的飲食

• 趙波

  還有就是你的生活習(xí)慣

• 趙波

  再配合一些中藥治療

• 趙波

  你需要注意調(diào)整好自己的心態(tài)

• ask_5n5r5I

  我去醫(yī)院拿過(guò)兩次中藥，沒(méi)用

• 趙波

  拿的什么中藥

• ask_5n5r5I

  要有什么樣的生活習(xí)慣呢

• 趙波

  每天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w

• ask_5n5r5I

  一次是治療失眠的，一次是治療臉上的斑點(diǎn)的

• 趙波

  晚上不能熬夜

• 趙波

  這兩個(gè)可以一起治療啊

• ask_5n5r5I

  我也不想熬夜，可總是時(shí)不時(shí)地失眠

• ask_5n5r5I

  怎么治療？

• 趙波

  那么你有對(duì)象嗎

• ask_5n5r5I

  現(xiàn)在沒(méi)有

• ask_5n5r5I

  容易失眠的人說(shuō)明什么呢？

• 趙波

  失眠

• 趙波

  氣血虛弱

• 趙波

  心神不寧

• 趙波

  或者有心事

• ask_5n5r5I

  該怎么辦呢

• ask_5n5r5I

  該怎么辦呢

• 趙波

  那么你有對(duì)象嗎

• ask_5n5r5I

  現(xiàn)在沒(méi)有

• 趙波

  自己平時(shí)除了學(xué)習(xí)做什么了

• ask_5n5r5I

  什么也沒(méi)做

• ask_5n5r5I

  可能有時(shí)候我總是太在意一些人事物了

• 趙波

  生活比較單調(diào)

• 趙波

  適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境能力有點(diǎn)差

• 趙波

  注意自己要對(duì)自己有信心

• 趙波

  還需要注意的是調(diào)整好自己的心態(tài)

• ask_5n5r5I

  黑眼圈一直都很?chē)?yán)重，臉上還長(zhǎng)了斑，眼角還有嘿嘿的點(diǎn)……該怎么祛除這些東西呢？

• 趙波

  你吃過(guò)什么藥

• ask_5n5r5I

  就吃過(guò)兩次中藥，治療失眠的

• 趙波

  有小火慢

• 趙波

  效果嗎

• ask_5n5r5I

  沒(méi)有

• 趙波

  吃的什么藥物

• ask_5n5r5I

  沒(méi)有吃過(guò)了

• 趙波

  那么你現(xiàn)在需要注意合理的飲食

• 趙波

  那么建議你吃幾個(gè)藥物

• 趙波

  歸脾丸

• 趙波

  舒肝和胃丸

• 趙波

  注意具體的劑量咨詢一下藥店

• 趙波

  我的ID號(hào)碼是***，以后有問(wèn)題再咨詢

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容