睡不好還總胡思亂想是什么原因的？

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• ask_Rw9BpA

  我經(jīng)常會胡思亂想，睡眠也不好，有時，我也沒想什么事，大腦好像不受我控制，經(jīng)常不自覺的就想到過去發(fā)生的事情，或想到未來怎樣怎樣，然后就會有各種顧慮和擔憂

• 達粉會

  你好，出現(xiàn)這種情況，需要考慮，個人壓力比較大，所以，思慮比較多，同時，和個性也有關(guān)系，建議積極的處理問題，

• ask_Rw9BpA

  我從小就比較多愁善感，以前也有過輕度的抑郁癥，跟家境和成長有關(guān)，不過經(jīng)過我這幾年的調(diào)節(jié)，心態(tài)好了很多，就是經(jīng)常會無端端的有各種各樣的顧慮。

• 達粉會

  請問你的年齡和性別？

• ask_Rw9BpA

  26，男

• 達粉會

  你對目前的生活滿意嗎？

• ask_Rw9BpA

  不滿意

• 達粉會

  為什么不滿意？

• 達粉會

  那你的需求是什么？

• 達粉會

  在嗎？

• ask_Rw9BpA

  在啊，

• 達粉會

  為什么不滿意？

• 達粉會

  你自己的需求是什么？

• ask_Rw9BpA

  我需要的是，有一個溫馨的家庭，可是父母常常不能理解我，我工作不順，老是嘮叨我

• 達粉會

  你想要什么樣的工作？

• 達粉會

  對于父母的問題，他沒有自己的個性，自己的處事方式。或許，對你的希望太大了一些，

• ask_Rw9BpA

  因為沒成績，一直讓他們失望

• 達粉會

  是的，

• 達粉會

  對于父母。，我們更多的是需要理解，

• 達粉會

  同時積極的改變自己，

• 達粉會

  在嗎？

• ask_Rw9BpA

  還有就是，假如和朋友兄弟一起玩，，假如別人對我說了比較不好聽的話，我脾氣很好不會有多少反應，但是事后，就會很糾結(jié)

• 達粉會

  為什么不去回擊別人

• ask_Rw9BpA

  膽怯吧，從小我就沒啥脾氣

• 達粉會

  在這里，可以看得出，你是一個很自卑的人，在任何時候，都給別人考慮，而不考慮自己的內(nèi)心感受，

• ask_Rw9BpA

  你說對了，我就經(jīng)常會想到，假如我說出什么，對方又會有什么反應，所以都是想想就算了，事后又怪自己

• 達粉會

  是的，

• 達粉會

  你的問題，我也想幫助你，

• 達粉會

  但是，這個需要一步一步來，

• ask_Rw9BpA

  嗯。能給些建議嗎

• 達粉會

  今天，我需要給你，一點建議，給自己做一個規(guī)劃，遠期規(guī)劃，近期規(guī)劃，

• 達粉會

  看到了嗎？

• 達粉會

  在嗎？

• ask_Rw9BpA

  好的，謝謝你的建議

• 達粉會

  好的。

• 達粉會

  我想給你帶來幫助，

• 達粉會

  我每天晚上八點以后在線，

• 達粉會

  有時間你都可以來找我，

• 達粉會

  你的問題需要一步一步來，

• ask_Rw9BpA

  好的，謝謝你

• 達粉會

  好的，祝你開心，

• 達粉會

  我給你發(fā)鏈接，

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