晚上睡眠質(zhì)量差出現(xiàn)幻聽怎么辦？

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• ask_2OKmdw

  晚上睡眠質(zhì)量差 昨晚還出現(xiàn)幻聽 心跳 身上的肉還會(huì)跳 有時(shí)候像針扎一樣

• 張寧

  幻聽，聽到了什么

• ask_2OKmdw

  好像男的一直在念什么 我沒注意聽

• 張寧

  其實(shí)是沒有人在說話嗎

• ask_2OKmdw

  沒有啊

• 張寧

  出現(xiàn)多久了

• ask_2OKmdw

  就昨晚

• 張寧

  那沒關(guān)系的。睡眠差，是指入睡困難嗎

• ask_2OKmdw

  半夜要醒

• 張寧

  醒幾次，醒了能再睡嗎

• ask_2OKmdw

  醒多次 醒了還能睡

• 張寧

  這樣多久了呢

• ask_2OKmdw

  之前會(huì)幾個(gè)星期 又不回了 然后這幾天又會(huì)了

• 張寧

  一開始出現(xiàn)這種問題的時(shí)候有什么擔(dān)心的事情嗎

• ask_2OKmdw

  有 很緊張

• 張寧

  什么事情方便說嗎

• ask_2OKmdw

  鬼神方面的

• 張寧

  很多睡眠問題都與擔(dān)心的事情有關(guān)，您把這事想通了，也基本就好了

• ask_2OKmdw

  是嘛 那肉一直跳有關(guān)系嗎

• 張寧

  也是與你擔(dān)心，緊張有關(guān)

• ask_2OKmdw

  就不去想就好了是嘛

• 張寧

  是要想通

• ask_2OKmdw

  請(qǐng)問醫(yī)生怎么想通呢 越想越不好 我朋友建議我不去提不去想

• 張寧

  順其自然，不要太糾結(jié)

• ask_2OKmdw

  嗯嗯好 謝謝醫(yī)生

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