睡眠不好是什么原因造成的呢？

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• ask_805464

  ，畢醫(yī)生。好幾個月前突然的一天，我就發(fā)現(xiàn)我睡眠差的嚇人。以前我睡眠很好。深度睡眠的那種。

• ask_805464

  現(xiàn)在什么情況呢，我也睡覺呢，但是中途，潛意識里我感覺自己是醒著的，也不知道是錯覺還是什么的。然后早上就好好的醒了。家里人說話什么的

• 畢延波

  你好，根據(jù)你提供的情況來看偶爾一次失眠是屬于很正常的，現(xiàn)在的情況您可能屬于一種睡眠比較淺的一種情況。您可以在睡覺前喝點牛奶用熱水泡泡腳睡前不要做劇烈運動。慢慢的就可以調(diào)節(jié)好的

• ask_805464

  已經(jīng)連續(xù)好幾個月了，都不那么深，淺度睡眠

• ask_805464

  還有個情況，睡覺的時候我感覺自己心跳快

• ask_805464

  本身我是有點心率不齊的，但是從小到大，我睡眠很好的

• 畢延波

  你的性別年齡職業(yè)。

• ask_805464

  29歲，未婚，女，職業(yè)做房產(chǎn)的

• 畢延波

  現(xiàn)在還是心率不齊嗎？

• ask_805464

  心律不齊，從小到大都是

• ask_805464

  我們這邊的一個醫(yī)生開了谷維素，我吃了一點。后來我怕依賴，不敢吃了

• ask_805464

  谷維素是激素藥嗎？

• 畢延波

  谷維素可以吃它是主要調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的。

• 畢延波

  不是激素。

• ask_805464

  我怕自己失眠是不是心率不齊引起的？

• ask_805464

  還是上火引起的，睡的時候我怕熱。

• ask_805464

  我自己搞不清楚

• 畢延波

  是不是上火需要中醫(yī)來定。

• 畢延波

  心率不齊可以引起失眠。

• 畢延波

  但是這需要心率不齊發(fā)作很頻繁才可以。

• ask_805464

  嗯，小時候就有呢。帶著再看看吧。還有，對了

• ask_805464

  我感覺自己現(xiàn)在就沒有以前那么困了

• ask_805464

  為什么這樣說呢，我以前中午都要午休的，困，能睡著的那種。現(xiàn)在不行了。

• 畢延波

  你中午睡的少晚上就可以睡眠好。

• 畢延波

  心率不齊在小的時候很多人都會有，但是到成年以后就不會出現(xiàn)心律不齊。

• ask_805464

  會不會減肥藥引起的，我會吃

• ask_805464

  失眠前一個星期，服了2顆，就發(fā)現(xiàn)不對勁，立馬扔了

• 畢延波

  可能導致。

• ask_805464

  可是已經(jīng)停了好幾個月了

• 畢延波

  你需要看到減肥藥的成分是什么很多減肥藥可以導致失眠。

• ask_805464

  停了這么久，是不是體內(nèi)還有殘留？我都不知道該怎么辦？

• 畢延波

  那你現(xiàn)在可以按我說的睡覺前喝點牛奶泡泡腳。

• ask_805464

  好的

• 畢延波

  不客氣的，祝您健康。如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

• ask_805464

  謝謝畢醫(yī)生。我會按照你說的做。酸奶，可以嗎？

• ask_805464

  我更喜歡酸的

• 畢延波

  可以。

• ask_805464

  好的

• 畢延波

  不客氣的，祝您健康。如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

• ask_805464

  好的

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