最近總是睡不好很容易醒怎么辦？

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• ask_YWDEsM

  近段時(shí)間來。總覺得不好睡覺，睡著了也很容易醒，

• 在線醫(yī)生

  失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。失眠往往會(huì)給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)，又會(huì)因?yàn)闉E用失眠藥物而損傷身體其他方方面面。但也有很多方法可以緩解和治療失眠

• 在線醫(yī)生

  有什么可以幫你？

• ask_YWDEsM

  覺得不好睡覺

• 在線醫(yī)生

  多久了？

• 在線醫(yī)生

  多大？

• ask_YWDEsM

  一個(gè)月了吧

• ask_YWDEsM

  20

• 在線醫(yī)生

  還有哪里沒舒服？

• ask_YWDEsM

  沒有

• 在線醫(yī)生

  讀書還是出來工作了？

• ask_YWDEsM

  在家里

• 在線醫(yī)生

  啃老？

• ask_YWDEsM

  差不多吧

• 在線醫(yī)生

  白天呢？

• 在線醫(yī)生

  白天是不是睡太多？

• ask_YWDEsM

  白天也沒有shui

• ask_YWDEsM

  睡

• 在線醫(yī)生

  是不是想事情特多，或者有其他方面的壓力？

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