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醫(yī)生，我想問(wèn)的事是18歲，以前皮膚是很白的，但是現(xiàn)在變得很黑了，是因?yàn)轱嬍成嫌袉?wèn)題嗎？還有我想問(wèn)怎樣才能變白呢
樂(lè)平市臨港鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 全科
主治疾?。耗I虛,早泄,陽(yáng)痿,手淫,前列腺炎,多汗,痘痘,肥胖,月經(jīng)不調(diào)和婦科炎癥
ask_EUJayA
，醫(yī)生，我想問(wèn)的事是18歲，以前皮膚是很白的，但是現(xiàn)在變得很黑了，是因?yàn)轱嬍成嫌袉?wèn)題嗎？還有我想問(wèn)怎樣才能變白呢？
邱新輝
這個(gè)皮膚和飲食有很大的關(guān)系的，也是和休息睡眠的關(guān)系比較密切的，熬夜的話容易使皮膚衰老和變質(zhì)，失去彈性變黑
ask_EUJayA
請(qǐng)問(wèn)飲食上需要怎么改善？只吃蔬菜不吃肉可以嗎？
邱新輝
這樣也不好的
ask_EUJayA
那請(qǐng)問(wèn)飲食上需要怎么改善呢？
邱新輝
平時(shí)吃零食嗎？
ask_EUJayA
吃零食也會(huì)影響？？
ask_EUJayA
吃零食也會(huì)影響？？
邱新輝
當(dāng)然有影響的，吃些什么零食
ask_EUJayA
有冰激凌，薯片，還有一些糖果
邱新輝
薯片很不好
ask_EUJayA
哦哦，那么天天喝茶呢
邱新輝
可以的
邱新輝
平時(shí)的飲食保持清淡，不食用辛辣刺激性的食物和帶“發(fā)”性動(dòng)物類(lèi)的食品。
ask_EUJayA
什么叫帶發(fā)性動(dòng)物
邱新輝
羊肉、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、蝦類(lèi)以及海鮮等等
ask_EUJayA
哦哦，這些很少吃，早上喝粥和咸菜可以么
邱新輝
嗯、可以的
邱新輝
綜合前面的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)分析，我建議你在飲食上注意點(diǎn)，不要熬夜
邱新輝
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