我想問問有時候做點鍛煉，比如俯臥撐仰臥起坐什么時候合
仁德堂保健室 骨外科
主治疾病：腰椎間盤突出,運動損傷,頸椎退行性疾病,骨折,骨關節(jié)病
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我想問問有時候做點鍛煉，比如俯臥撐仰臥起坐什么時候合適
郭藝森
這個都可以的。只要不是飯后半小時之內。
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睡覺前呢
郭藝森
睡覺前進行有可能會影響睡眠。前兩個小時之內不要做。
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哦哦
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早晨起來能不？
郭藝森
可以的。
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哦哦
郭藝森
嗯。
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空腹？
郭藝森
這個看您自己的體質。
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哦哦
郭藝森
還有什么問題嗎？
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