一天總想睡覺睡著了做惡夢怎么回事？

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• ask_898605

  一天到晚的想睡覺，睡著了做惡夢，怎么回事

• 唐峰

  您好！如果您這樣的情況持續(xù)較長時間，那一般是需要考慮身體方面的疾病或者精神心理方面的異常情況的。

• ask_898605

  那怎么樣可以改善

• 唐峰

  嗯，您多大年齡？

• ask_898605

  24歲

• 唐峰

  嗯，男士女士呢？

• 唐峰

  您說的情況持續(xù)了多久？

• ask_898605

  男的

• 唐峰

  嗯

• 唐峰

  您說的情況持續(xù)了多久呢？

• ask_898605

  有兩個月了，以前也是有這樣的情況，可是一班早上都起的來的

• ask_898605

  現(xiàn)在早上睡覺沒直覺，一值在夢里

• 唐峰

  哦，早上能夠起來，但白天很困，是吧？

• ask_898605

  早上起不來，吃過飯，馬上就想睡，感覺好累

• 唐峰

  平時生活方面怎樣？是否規(guī)律作息、身體比較健康？

• ask_898605

  身體挺好，工作壓力有的大，工作搬運(yùn)之類的東西

• 唐峰

  工作壓力比較大？

• ask_898605

  對，需要搬運(yùn)，還要用腦

• 唐峰

  嗯，那您平時有沒有自己釋放壓力的措施呢？

• ask_898605

  有的，經(jīng)常去頭部按摩之類的

• 唐峰

  嗯，這當(dāng)然有效，不過可能還需要其他一些措施的

• ask_898605

  您請說

• 唐峰

  比如和人交流、運(yùn)動鍛煉、唱歌等適合自己的方式

• ask_898605

  見效快嗎？

• 唐峰

  嗯，需要您嘗試，尋找適合您的方式的

• ask_898605

  以前吃過保健品，是不是保健品帶來的副作用？

• 唐峰

  這個可能性不大的

• ask_898605

  和頸椎病有關(guān)嗎？

• 唐峰

  規(guī)律作息、健康生活、及時減壓，一般就問題不大的。頸椎病可能會影響休息的

• 唐峰

  但需要檢查看看

• ask_898605

  嗯，謝謝，有沒有藥物可以改善一下的

• 唐峰

  嗯，最好不要使用藥物，容易有副作用的

• ask_898605

  謝謝

• 唐峰

  不用客氣

• ask_898605

  那您先忙吧

• 唐峰

  好的

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