看書久了腦子很累，是什么情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PuIGuc

  有時(shí)會(huì)抑郁，看書久了腦子很累，可能發(fā)病原因是以前高中時(shí)學(xué)習(xí)太緊張，現(xiàn)在我上的是哈爾濱工業(yè)大學(xué)，感覺很迷茫，又時(shí)有想輟學(xué)的沖動(dòng)

• 李黎明

  你好，可以看出來(lái)你對(duì)自己要求很好，所以同時(shí)壓力也比較大，其實(shí)沒必要把自己弄的這么累，可以適當(dāng)放松休息，神經(jīng)別崩太緊，在很多人眼里，你已經(jīng)很優(yōu)秀了

• ask_PuIGuc

  高二患了這個(gè)病癥之后高三我都是混混過來(lái)的，我低分進(jìn)了這個(gè)學(xué)校，我現(xiàn)在覺得自己不能和其他人一樣學(xué)習(xí)生活，我不喜歡學(xué)習(xí)，我討厭學(xué)習(xí)

• 李黎明

  為什么討厭學(xué)習(xí)了呢

• ask_PuIGuc

  現(xiàn)在我只想做一個(gè)普普通通能正常學(xué)習(xí)生活的大學(xué)生

• 李黎明

  嗯，可以告訴我，你進(jìn)去大學(xué)后，心態(tài)有什么變化么

• ask_PuIGuc

  用腦一下頭就會(huì)痛

• ask_PuIGuc

  不舒服

• 李黎明

  是覺得力不從心嗎？

• ask_PuIGuc

  是的，力不從心

• ask_PuIGuc

  有時(shí)還會(huì)抑郁

• 李黎明

  你想能夠好好學(xué)習(xí)？

• ask_PuIGuc

  只要能跟得上課程就可以了

• 李黎明

  你還想獲得什么樣的改變嗎

• ask_PuIGuc

  就是不受病痛的困擾就可以了

• 李黎明

  這個(gè)病痛沒有身體上的吧？

• 李黎明

  有身體上的需要及時(shí)治療呢

• ask_PuIGuc

  沒有

• ask_PuIGuc

  經(jīng)常感覺很累，什么都不想做

• ask_PuIGuc

  腦子累，和有點(diǎn)痛

• ask_PuIGuc

  身體上沒有

• ask_PuIGuc

  一切正常，

• 李黎明

  腦子身體累也是心理因素引起的

• ask_PuIGuc

  那我應(yīng)該怎么做？

• ask_PuIGuc

  我是一個(gè)大學(xué)新生，感覺很迷茫

• 李黎明

  學(xué)校有心里咨詢中心，可以面詢?cè)囋?，你需要改變一些不合理認(rèn)知，其實(shí)大學(xué)生活并非只有學(xué)習(xí)這一件事

• ask_PuIGuc

  嗯

• ask_PuIGuc

  那我好好調(diào)整

• 李黎明

  嗯，可以去學(xué)校的心理健康中心的，免費(fèi)而且保密

• 李黎明

  祝好

• 李黎明

  很高興為您解答，如果您覺得滿意，您可以點(diǎn)開我的名片直接關(guān)注我，方便下次咨詢，祝您生活愉快！

• ask_PuIGuc

  謝謝

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