睡覺睡得很輕是為什么??？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_GJctnU

  中午，晚上都睡不著，睡著了不踏實，一有動靜就醒

• 王躍起

  您好

• 王躍起

  您這樣多久了

• ask_GJctnU

  您好

• ask_GJctnU

  從高一開始

• ask_GJctnU

  我現(xiàn)在大二了

• ask_GJctnU

  四年多了

• 王躍起

  您現(xiàn)在多大歲數(shù)呢

• ask_GJctnU

  21

• 王躍起

  您是男生還是女生

• ask_GJctnU

  女生

• ask_GJctnU

  以前在家睡得還比較踏實

• ask_GJctnU

  現(xiàn)在在家也不行

• ask_GJctnU

  一有燈光，動靜，就睡不著

• 王躍起

  您是不是受到過什么刺激

• ask_GJctnU

  沒有吧

• ask_GJctnU

  不過我比較害怕晚上一個人

• ask_GJctnU

  總是感覺有人在我腦子里

• ask_GJctnU

  有事會頭發(fā)懵

• ask_GJctnU

  有時

• ask_GJctnU

  有時會做噩夢，被夢魘住

• 王躍起

  您胖嗎

• ask_GJctnU

  不胖

• ask_GJctnU

  一米七

• ask_GJctnU

  一百零二斤

• 王躍起

  那您的壓力打沒

• 王躍起

  嗎

• ask_GJctnU

  我感覺不是很大，都上大學(xué)了，也沒什么壓力啊

• ask_GJctnU

  要是高中我還可以理解為壓力大

• 王躍起

  內(nèi)心潛在的壓力

• ask_GJctnU

  沒有啊，成績挺好，人緣挺好，有男朋友，我感覺我不愁……

• 王躍起

  您可以這樣

• 王躍起

  看能不能調(diào)節(jié)一下

• ask_GJctnU

  您說

• 王躍起

  晚上睡覺前用熱水泡泡腳

• 王躍起

  再就是睡前喝杯熱牛奶

• 王躍起

  您試試看看能不能緩解

• 王躍起

  好嗎

• ask_GJctnU

  嗯

• ask_GJctnU

  好的

• 王躍起

  祝您早日康復(fù)

• ask_GJctnU

  我試試

• 王躍起

  歡迎關(guān)注我和購買我的私人醫(yī)生服務(wù)，這樣能隨時為您服務(wù)。很樂意為您服務(wù)！

• ask_GJctnU

  謝謝您

展開全部內(nèi)容