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我最近晚上睡不著會想一些亂七八糟的事，怎么
保定市第一醫(yī)院 麻醉科
主治疾?。宏@尾炎，腸梗阻，膽囊炎，胃穿孔，胃癌，結(jié)腸癌，小腸疝氣。痔瘡，肛瘺，直腸癌，肝癌，膽道結(jié)實，脾大，消化道出血，腹股溝疝，臍疝。甲狀腺腫大，甲亢，甲減，下肢靜脈曲張，大隱靜脈曲張，動脈血栓，動脈夾層，動
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，我最近晚上睡不著會想一些亂七八糟的事，怎么辦？
王躍起
您好
王躍起
您這樣多久了
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只要是我自己一個人在屋里就會，很久了
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這個屬于心理問題嗎
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您好，在嗎
王躍起
您現(xiàn)在多大歲數(shù)
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王躍起
您受到過什么刺激嗎
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小時候被嚇過
王躍起
是這樣啊
王躍起
當(dāng)時怎么被嚇到了
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跟農(nóng)村的封建有關(guān)系，鬼魂一類的
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到現(xiàn)在我還怕貓叫
王躍起
您是大學(xué)生嗎
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不是
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這個問題已經(jīng)困擾了我十年了，我都不知道該怎么辦
王躍起
您應(yīng)該不斷暗示自己
王躍起
世界上沒有鬼和伸
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那也不行，心理上還是有陰影
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今天晚上就是到現(xiàn)在都睡不著
王躍起
您吃點東西
王躍起
喝杯熱牛奶
王躍起
能促進睡眠的
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喝過了
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我試過很多方法都睡不著
王躍起
關(guān)掉手機
王躍起
數(shù)一二三
王躍起
一二三
王躍起
不斷重復(fù)
王躍起
應(yīng)該很快就可以睡著了
王躍起
我經(jīng)常用的一種方法
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那樣更會胡思亂想了
王躍起
歡迎關(guān)注我和購買我的私人醫(yī)生服務(wù)，這樣能隨時為您服務(wù)。很樂意為您服務(wù)！
王躍起
不會的
王躍起
因為您的大腦在思維您的數(shù)數(shù)
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外面有一點動靜我就害怕
王躍起
您可以試試
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這個毛病十年了,不好做啊
王躍起
給自己心靈暗示
王躍起
什么都沒有
王躍起
不斷暗示自己
王躍起
會有效果的
王躍起
祝您早日康復(fù)
王躍起
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