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21歲有一百四十斤,怎樣才能健康減肥?

我想問我才二十一歲就大概有一百四十斤,怎樣才能健康減肥盡量不需要運(yùn)動(dòng)的

ask_s2eaD0 2014-09-05 10:11:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

閆繼紅 醫(yī)師

四川省第二中醫(yī)醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。侯i椎病:包括頸椎病引起的頭痛、頭暈、頸項(xiàng)部僵硬疼痛、惡心嘔吐、頸肩背部疼痛活動(dòng)不利,甚至是心慌,胃部不適等癥狀。腰椎間盤突出癥:包括腰部、腿部疼痛、腰腿脹、臀部疼痛麻木不適、腿及腳部的麻木、冷痛、發(fā)熱不適、雙腿困、酸等癥狀。面癱、中風(fēng)后遺癥、包括長期需要針灸,配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)的患者。

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  • ask_s2eaD0

    我想問我才盡二十一歲就大概有一百四十斤,怎樣才能健康減肥量不需要運(yùn)動(dòng)的

  • 閆繼紅

    減肥的話最關(guān)鍵是要堅(jiān)持,最好的方法就是通過鍛煉再加上飲食控制來減肥,當(dāng)然也可以采用針灸埋線,不運(yùn)動(dòng)可能不太可能

  • ask_s2eaD0

    可以前也試過,不過效果不太明顯

  • 閆繼紅

    時(shí)間不夠長

  • 閆繼紅

    還有其他問題嗎

  • ask_s2eaD0

    會(huì)有用嗎

  • ask_s2eaD0

    會(huì)有用嗎

  • ask_s2eaD0

    謝謝醫(yī)生

  • 閆繼紅

    會(huì)的,時(shí)間久了就會(huì)有

  • ask_s2eaD0

    好吧謝謝醫(yī)生

  • 閆繼紅

    謝謝支持

  • ask_s2eaD0

    應(yīng)該應(yīng)該

  • 閆繼紅

    好的,可以關(guān)注我下次直接找我

  • ask_s2eaD0

    多謝

  • 閆繼紅

    沒事的

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