抑郁癥該怎么緩解情緒？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_s_olKU

  抑郁癥，頭腦里總是在想什么，忘也忘不掉，有一年了

• 在線醫(yī)生

  您好，這是由于長期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_s_olKU

  要吃什么藥嗎

• 在線醫(yī)生

  我問一下這個抑郁癥診斷是誰下的？

• ask_s_olKU

  是問別人的，沒有人下

• 在線醫(yī)生

  別人，是專業(yè)的醫(yī)生？

• ask_s_olKU

  不是

• ask_s_olKU

  我的癥狀是抑郁癥嗎

• 在線醫(yī)生

  你并沒有說你的具體癥狀，我無法分析

• ask_s_olKU

  頭腦里總是想著事情，做著事情就不會了

• 在線醫(yī)生

  你是說在閑的時候，亂想，但是忙的時候，就不會亂想了，可以這么理解么

• 在線醫(yī)生

  “？

• ask_s_olKU

  可以

• 在線醫(yī)生

  還有么？

• ask_s_olKU

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  我覺得這不是抑郁的問題，這只一種壓抑情緒，或者說正常反應狀態(tài)而以。

• ask_s_olKU

  現(xiàn)在跟你在聊，頭腦里還亂想

• 在線醫(yī)生

  在想著什么？

• ask_s_olKU

  亂想啊，控制不住

• 在線醫(yī)生

  你的問題只能算是焦慮，或者強迫

• ask_s_olKU

  要吃藥嗎

• 在線醫(yī)生

  不嚴重，不用吃。

• ask_s_olKU

  謝謝您

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