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首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 焦慮老是抖醒入睡困難怎么回事?

焦慮老是抖醒入睡困難怎么回事?

有焦慮,吃了中藥,體力已恢復(fù),心慌減少,現(xiàn)在主要是睡覺環(huán)境太吵,老被一些聲音嚇到,連打火機(jī)點(diǎn)煙的聲音都一驚,睡覺前感覺手抖動,老是抖醒,入睡有點(diǎn)困難,早醒,一般六點(diǎn)鐘過后再入睡有困難

ask_8UGrOE 2014-10-17 20:33:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_8UGrOE

    有焦慮,吃了中藥,體力已恢復(fù),心慌減少,現(xiàn)在主要是睡覺環(huán)境太吵,老被一些聲音嚇到,連打火機(jī)點(diǎn)煙的聲音都一驚,睡覺前感覺手抖動,老是抖醒,入睡有點(diǎn)困難,早醒,一般六點(diǎn)鐘過后再入睡有困難

  • 在線醫(yī)生

    你好,我是心理咨詢師李紅梅,編號:***??戳四闵鲜龅陌Y狀,估計(jì)是有些焦慮、有些抑郁。不知你說的早醒時間是幾點(diǎn)鐘呢?你的作息時間,及這些狀況出現(xiàn)有多長時間了呢。

  • ask_8UGrOE

    以前在家十點(diǎn)中睡,到早上五點(diǎn)就醒了,現(xiàn)在上班要到十二點(diǎn)過后,差不多一點(diǎn)鐘睡覺,有睡意,就是睡覺環(huán)境太吵,所以要到十二點(diǎn)過后才睡得著,三點(diǎn)鐘醒來一次,很快就睡著了,要是六到七點(diǎn)醒來見到陽光就不能睡著了

  • ask_8UGrOE

    中醫(yī)給我辯證了,焦慮癥,神經(jīng)質(zhì),沒有抑郁

  • 在線醫(yī)生

    哦,這種狀況下不屬于早醒,只是環(huán)境影響了你的睡眠。如果你覺得早上是陽光影響了你的睡眠,你可以買個睡眠的眼罩戴上,這樣,就不會在陽光照亮下影響睡眠了。

  • 在線醫(yī)生

    嗯。

  • 在線醫(yī)生

    如果你希望處理焦慮情緒,我們可以簽約電話服務(wù),這樣我們就可以通過電話進(jìn)行深入的咨詢了。

  • ask_8UGrOE

    現(xiàn)在心慌氣短無力基本消失了,只是一個人外出太陽光很大的話感覺還是有點(diǎn)心慌,必須馬上坐下來調(diào)整心理。

  • ask_8UGrOE

    我還有一個不解之情?

  • 在線醫(yī)生

    嗯,什么事情讓你不解呢?

  • ask_8UGrOE

    就是我有七八年的時間了,遇到心煩的事有的時候沒辦法對別人說,通常會自言自語,自己很快察覺感覺這樣不好,馬上放松找點(diǎn)別的活動

  • 在線醫(yī)生

    嗯,你的自我覺察意識很好, 這點(diǎn)對個人成長是有很大的幫助的。

  • ask_8UGrOE

    我是做廚房管理的,有時看到下手無理取鬧也很惱火,想打他一頓,可畢竟不能這樣,有時就自我發(fā)泄,出現(xiàn)自言自語。我現(xiàn)在有什么事盡量說出來,,,,,

  • ask_8UGrOE

    跟我老婆也一樣,女人無理取鬧,通常自己憋著,我一直認(rèn)為我的這個病是別我老婆憋出來的

  • 在線醫(yī)生

    嗯,看得出來,你內(nèi)心里壓抑了很多的情緒,而這些情緒沒有得到很好的宣泄。長久下去,是會令自己暴發(fā)的。

  • 在線醫(yī)生

    如果你希望改善現(xiàn)狀,我們可以簽約私人醫(yī)生,你認(rèn)為呢?

  • ask_8UGrOE

    我現(xiàn)在在做瑜伽冥想,

  • 在線醫(yī)生

    簽約后,我們就可以進(jìn)行正式咨詢了。

  • ask_8UGrOE

    我怎么能信任你呢

  • 在線醫(yī)生

    呵呵,如果你信任我的話。

  • 在線醫(yī)生

    如果你覺得不可信任,可以嘗試一下,也未嘗不可。

  • 在線醫(yī)生

    這個網(wǎng)站的醫(yī)生都是經(jīng)過認(rèn)證的。這個你可以放心。

  • ask_8UGrOE

    能視頻嗎

  • 在線醫(yī)生

    呵呵,不能。只能通過電話咨詢。在咨詢中,你所撥打的電話是免費(fèi)電話。

  • ask_8UGrOE

    接電話的是您嗎

  • 在線醫(yī)生

    是的,只要你是跟我簽約的,跟你進(jìn)行咨詢的肯定是我。

  • ask_8UGrOE

    我是打算到三甲醫(yī)院看心理醫(yī)生,可時間不允許,也想通過這樣的方式改善病情。中醫(yī)也看了,感覺氣血基本通暢了,食欲也來了,體力也恢復(fù)了,就是對聲音特敏感,特別是躺著

  • 在線醫(yī)生

    嗯,是的,這些也會影響你的休息及情緒的。

  • ask_8UGrOE

    您的這個還需考察,幾百塊錢是小,以前在網(wǎng)上買點(diǎn)東西是假的,結(jié)婚電話也不通了,很惱火的,望理解,

  • ask_8UGrOE

    結(jié)果

  • 在線醫(yī)生

    呵呵,電話你可以放心,電話是通過網(wǎng)站的系統(tǒng)撥打的,不會是打不通的。

  • 在線醫(yī)生

    如果你擔(dān)心被騙,可以先選擇包星期,嘗試一下哦。

  • ask_8UGrOE

    您的這個支付是通過支付寶嗎

  • 在線醫(yī)生

    應(yīng)該是的。

  • ask_8UGrOE

    好的,我沒支付寶,問一下朋友,要上班了,請問您一般什么時候在線

  • 在線醫(yī)生

    我今天都會在線的。

  • 在線醫(yī)生

    如果是電話服務(wù),客服是會為您安排您需要的時間段咨詢的。

  • 在線醫(yī)生

    在咨詢時,最好是選擇安靜的、讓您感覺安全的、不被打擾的環(huán)境里進(jìn)行咨詢,這樣會讓您有更好的咨詢效果。

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