嚴(yán)重失眠脫發(fā)多慮該怎么辦？

您好、我24歲女、最近一個(gè)多月總是嚴(yán)重脫發(fā)、健忘、失眠、多夢(mèng)、請(qǐng)問(wèn)這是什么癥狀

ask_CCy_6M 2014-10-17 15:07:35

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉真 二級(jí)心理咨詢(xún)師

心友咨詢(xún) 心理咨詢(xún)科

主治疾病：焦慮障礙,抑郁癥,強(qiáng)迫癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng)癥,頭痛

ask_CCy_6M

您好、我24歲女、最近一個(gè)多月總是嚴(yán)重脫發(fā)、健忘、失眠、多夢(mèng)、請(qǐng)問(wèn)這是什么癥狀？？？
劉真

你好，你上面的癥狀表明，你可能長(zhǎng)期讓自己處于，營(yíng)養(yǎng)或補(bǔ)給供不應(yīng)求的狀態(tài)，身體長(zhǎng)期在疲勞和壓力之下工作。你自己的感覺(jué)呢？
ask_CCy_6M

或許吧、那該怎么改善
劉真

俗語(yǔ)說(shuō)斬草要除根，我們可能不能只從消除癥狀上入手，還要找到內(nèi)因，你說(shuō)是嗎？
ask_CCy_6M

那請(qǐng)問(wèn)要注意什么調(diào)養(yǎng)嗎？
劉真

調(diào)養(yǎng)是一定要的，比如加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意睡眠。
劉真

不過(guò)，如果你上面的癥狀是有一些心理壓力、抑郁引起的，不處理掉它們，調(diào)養(yǎng)也只能是事倍功半。
ask_CCy_6M

哦、謝謝你醫(yī)生，我有事要先離開(kāi)了
劉真

歡迎下次咨詢(xún)，***就可以找到我了。

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