每天睡眠不好怎么辦？

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• ask_JUpYSc

  請問一下我每天睡眠不好怎么辦？一睡下去就做夢，夢一醒就睡不著了

• 肖嵐

  你好，你的情況屬于植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀，建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服用谷維素和維生素B12以及腦活素片治療看看，放松心情很重要的，慢慢就會好起來的，祝你健康

• ask_JUpYSc

  我現(xiàn)在就吃的是這個好像不怎么行

• ask_JUpYSc

  維生素吃幾顆，我吃的是一顆谷維素我吃的3顆行嗎？要吃多長時間有效呢！

• ask_JUpYSc

  我已經(jīng)吃了兩個禮拜了，好像不怎么行

• ask_JUpYSc

  在嗎？

• 肖嵐

  那我建議你去中醫(yī)治療一下，可能好一點。

• ask_JUpYSc

  我現(xiàn)在就吃的是維生素跟谷維素各吃幾顆呢！要吃多長時間

• 肖嵐

  服用方法都是一樣的，每天三次，每次兩片，谷維素服用一段時間癥狀如果減輕了，可以減藥量，一天三次，一次一片。療程是一個月。

• ask_JUpYSc

  好的！謝謝你

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